“La felicidad es la realización progresiva de un ideal o meta valiosos”
Earl Nigytingale
Cualquier objetivo conseguido tiene su origen en un pensamiento, una esperanza, un sueño, un deseo, una ilusión que surge en nuestra mente. Tanto es así que acabamos convirtiéndonos en lo que pensamos la mayor parte del tiempo. Nuestro mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior; tratamos, de manera inconsciente, de ser coherentes con nuestros pensamientos más íntimos.
Las metas son la clave para una vida feliz y satisfactoria. Cuando alguien afirma no ser feliz posiblemente sea porque no se ha propuesto un objetivo específico en su vida, sino que se limita a desarrollar una actividad tras otra sin centrarse en nada concreto. Es fácil caer en la trampa de estar muy atareados, creyendo que avanzamos. Sin embargo el verdadero crecimiento siempre va unido a la certeza de que tenemos unas metas que nos guían y de que nos dirigimos hacia ellas.
Las metas dan un propósito y un significado a nuestra vida. Puede vivirse sin metas, claro está; sin embargo, el requerimiento esencial del alma humana es la necesidad de que la vida tenga un sentido, ese sentido se lo dan las metas.
Con las metas sabemos hacia donde vamos, sin metas la vida tiene poco significado y se cae fácilmente en el aburrimiento.
En general las personas se mueven por dos estímulos: el dolor y el placer. Las metas hacen que la mente se centre en el placer, mientras que la ausencia de metas hace que se centre más en evitar el dolor. Las metas nos permiten sobrevivir en los peores momentos de nuestra vida y nos permiten vivir intensamente la vida en los tiempos mejores.
El hecho de tener metas nos hace más felices, cosas que esperar, estar entusiasmados, puntos a los que llegar, y extraemos de ella la energía para levantarnos cada mañana, y vencer los obstáculos
El cerebro humano dispone de un mecanismo: el sistema de activación reticular (SAR) que es una especie de sistema automático de consecución de metas. El sistema de activación reticular se encuentra en el córtex de nuestro cerebro; cuando le enviamos un mensaje relativo a nuestra meta se pone en marcha un proceso que determina aquello en lo que nos vamos a fijar y a lo que prestaremos atención, aumentando nuestra consciencia y alerta ante todo aquello (personas, información y oportunidades) de nuestro entorno que nos ayudará a conseguir nuestras metas.
Por ejemplo, se te ha ocurrido cambiar de coche y andas pensando en un determinado modelo y color. Empiezas a pensar y a imaginarte ese coche con todos sus detalles. Este proceso envía a tu córtex reticular el mensaje de que ahora ese coche es importante para ti. La imagen del coche aparece como objetivo en tu “radar mental”. A partir de ese momento descubres que hay coches de ese tipo por todas partes! Aparcados en el supermercado que frecuentas, circulando por la carretera, en los escaparates de los concesionarios de coches. Obviamente esos coches ya estaban en la ciudad antes de que a ti se te ocurriese pensar en cambiar de coche, pero ahora que tu SAR se ha activado al saber lo que quieres y pensar en ello, cuando entras en un aparcamiento con cientos de coches, inmediatamente tu atención se focaliza en el modelo que has decidido comprar, como si tuviese un brillo especial que lo hiciese destacar del resto.
No importa el tamaño de tus metas. Si te fijas metas pequeñas, conseguirás metas pequeñas; si te fijas grandes metas, conseguirás metas grandes.
Debemos tener metas a largo plazo, que serán los grandes motores de nuestra carrera de fondo, pero también metas a medio plazo, a 3 años, a 1 año y metas a corto plazo, incluso metas para el día. Recuerda que el inmenso poder se encuentra en la respuesta a la pregunta: "¿Por qué quiero lo que quiero?".
jueves, 12 de agosto de 2010
miércoles, 11 de agosto de 2010
EL ESCRITOR EN LA PLAYA (Por Herramientas de Exito)
¿Qué tanto hace por ayudar a alguien más?
Había una vez un escritor que vivía en una playa tranquila, junto a un pueblo de pescadores. Todas las mañanas caminaba por la orilla del mar para inspirarse, y durante las tardes se quedaba en casa, escribiendo.
Un día, caminando por la playa, divisó a lo lejos una figura, una silueta que daba la impresión de bailar. Al acercarse vio que se trataba de una bella joven que recogía las estrellas de mar que estaban en la playa y, una por una, las devolvía al océano.
- ¿Por qué hace esto? - le preguntó el escritor, cuando estuvo junto a la chica.
- ¿No se da usted cuenta? - replicó la joven -. La marea está baja y el sol brilla intensamente. Las estrellas se secarán y morirán si las dejo aquí en la arena y no hago por devolverlas al mar.
- Jovencita, - replicó el escritor - ¡existen miles de kilómetros de playa en este mundo, y miles de estrellas de mar repartidas por las costas! ¿Qué con eso? Usted solo devuelve unas cuantas al mar. De cualquier manera,la gran mayoría no sobrevivirán.
La joven recogió otra estrella de la arena y la arrojó de vuelta al océano, y mirando fijamente a los ojos del escritor le dijo con voz dulce pero firme: - Para Èsta, ya he conseguido algo. - Y continuó devolviendo estrellas al mar.
Aquella noche el escritor no pudo conciliar el sueño y tampoco consiguió escribir. Por la mañana muy temprano se dirigió a la playa y se reunió con la joven. Juntos comenzaron a devolver estrellas de mar al océano.
Había una vez un escritor que vivía en una playa tranquila, junto a un pueblo de pescadores. Todas las mañanas caminaba por la orilla del mar para inspirarse, y durante las tardes se quedaba en casa, escribiendo.
Un día, caminando por la playa, divisó a lo lejos una figura, una silueta que daba la impresión de bailar. Al acercarse vio que se trataba de una bella joven que recogía las estrellas de mar que estaban en la playa y, una por una, las devolvía al océano.
- ¿Por qué hace esto? - le preguntó el escritor, cuando estuvo junto a la chica.
- ¿No se da usted cuenta? - replicó la joven -. La marea está baja y el sol brilla intensamente. Las estrellas se secarán y morirán si las dejo aquí en la arena y no hago por devolverlas al mar.
- Jovencita, - replicó el escritor - ¡existen miles de kilómetros de playa en este mundo, y miles de estrellas de mar repartidas por las costas! ¿Qué con eso? Usted solo devuelve unas cuantas al mar. De cualquier manera,la gran mayoría no sobrevivirán.
La joven recogió otra estrella de la arena y la arrojó de vuelta al océano, y mirando fijamente a los ojos del escritor le dijo con voz dulce pero firme: - Para Èsta, ya he conseguido algo. - Y continuó devolviendo estrellas al mar.
Aquella noche el escritor no pudo conciliar el sueño y tampoco consiguió escribir. Por la mañana muy temprano se dirigió a la playa y se reunió con la joven. Juntos comenzaron a devolver estrellas de mar al océano.
LOS 10 PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD (Por Eckart Tolle)
.- NADIE VA A DARME LA FELICIDAD, SÓLO YO PUEDO CONSEGUIRLA.
En este primer pensamiento, el ser humano toma la responsabilidad de su vida e inicia una búsqueda y un esfuerzo por encontrar eso que tanto busca.
2.- YO SOY UN SER ÚNICO EN TODA LA TIERRA, NADIE ME COMPRENDE MEJOR QUE YO, Y NADIE SABE LO QUE YO NECESITO MEJOR QUE YO.
En este segundo principio se dan las bases para eliminar cualquier ofensa que las personas reciban de parte de otras; cualquier comentario que deprima a una persona podrá ser nulificado bajo este principio, ya que la persona reconoce que nadie puede opinar acerca de ella, puesto que nadie la conoce mejor que ella misma.
3.- LO QUE RECIBO AHORA ES LO QUE SEMBRÉ AYER, Y LO QUE SIEMBRE AHORA SERÁ LO QUE RECIBA MAÑANA.
Este tercer principio permite al ser humano reconocer que los problemas actuales son resultado de acciones incorrectas del pasado, pero que, por lo mismo, el momento presente es el indicado para ir sembrando un futuro.
4.- NI EL PASADO NI EL FUTURO PUEDEN LASTIMARME, SÓLO EL PRESENTE TIENE VALOR EN MI VIDA.
Entendiendo este cuarto principio, la persona le dará todo el valor que tiene su momento presente y le restará importancia a los hechos pasados que le causan remordimientos, y a los hechos futuros que le causan angustia.
5.- SÓLO YO DECIDO LO QUE DEBO HACER EN ESTE MOMENTO.
Es decir, el ser humano entiende que las influencias ajenas son tan sólo eso, influencias, y él es el único que puede decidir qué hacer en ese instante.
6.- SÓLO EN EL AMOR Y EN LA PAZ INTERIOR PUEDO TOMAR LAS DECISIONES CORRECTAS.
Es decir, si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, pues de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad tanto de servicio como de inteligencia.
7.- EN MIS DECISIONES TOMARÉ SIEMPRE EN CUENTA EL BENEFICIO DE LOS DEMÁS.
Es decir, tomaré aquellas decisiones que beneficien a la mayor cantidad de personas; de esta forma, mi vida se estará encaminando hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio prestado a los demás.
8.- MI CARA ES EL REFLEJO DE MI ESTADO INTERIOR.
Es decir, cuidemos siempre el aspecto de nuestro rostro, adornémoslo siempre con la sonrisa, y que los ojos se encuentren siempre prestos a mandar una mirada de amor, porque de esta forma estaremos reflejando la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el sendero de la felicidad.
9.- SOY UNA PERSONA AL SERVICIO DE LA HUMANIDAD.
Es decir, todo lo que yo haga, todo lo que yo diga, todo lo que yo piense o sienta, servirá para gloria de la humanidad, o bien, para perdición de ella.
10.- YO TENGO UNA MISIÓN EN LA VIDA, SER FELIZ Y HACER FELIZ A LOS DEMÁS.
Este último principio da sentido a nuestra existencia, y, a la vez, orienta nuestros esfuerzos hacia el beneficio de toda la humanidad.
En este primer pensamiento, el ser humano toma la responsabilidad de su vida e inicia una búsqueda y un esfuerzo por encontrar eso que tanto busca.
2.- YO SOY UN SER ÚNICO EN TODA LA TIERRA, NADIE ME COMPRENDE MEJOR QUE YO, Y NADIE SABE LO QUE YO NECESITO MEJOR QUE YO.
En este segundo principio se dan las bases para eliminar cualquier ofensa que las personas reciban de parte de otras; cualquier comentario que deprima a una persona podrá ser nulificado bajo este principio, ya que la persona reconoce que nadie puede opinar acerca de ella, puesto que nadie la conoce mejor que ella misma.
3.- LO QUE RECIBO AHORA ES LO QUE SEMBRÉ AYER, Y LO QUE SIEMBRE AHORA SERÁ LO QUE RECIBA MAÑANA.
Este tercer principio permite al ser humano reconocer que los problemas actuales son resultado de acciones incorrectas del pasado, pero que, por lo mismo, el momento presente es el indicado para ir sembrando un futuro.
4.- NI EL PASADO NI EL FUTURO PUEDEN LASTIMARME, SÓLO EL PRESENTE TIENE VALOR EN MI VIDA.
Entendiendo este cuarto principio, la persona le dará todo el valor que tiene su momento presente y le restará importancia a los hechos pasados que le causan remordimientos, y a los hechos futuros que le causan angustia.
5.- SÓLO YO DECIDO LO QUE DEBO HACER EN ESTE MOMENTO.
Es decir, el ser humano entiende que las influencias ajenas son tan sólo eso, influencias, y él es el único que puede decidir qué hacer en ese instante.
6.- SÓLO EN EL AMOR Y EN LA PAZ INTERIOR PUEDO TOMAR LAS DECISIONES CORRECTAS.
Es decir, si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, pues de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad tanto de servicio como de inteligencia.
7.- EN MIS DECISIONES TOMARÉ SIEMPRE EN CUENTA EL BENEFICIO DE LOS DEMÁS.
Es decir, tomaré aquellas decisiones que beneficien a la mayor cantidad de personas; de esta forma, mi vida se estará encaminando hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio prestado a los demás.
8.- MI CARA ES EL REFLEJO DE MI ESTADO INTERIOR.
Es decir, cuidemos siempre el aspecto de nuestro rostro, adornémoslo siempre con la sonrisa, y que los ojos se encuentren siempre prestos a mandar una mirada de amor, porque de esta forma estaremos reflejando la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el sendero de la felicidad.
9.- SOY UNA PERSONA AL SERVICIO DE LA HUMANIDAD.
Es decir, todo lo que yo haga, todo lo que yo diga, todo lo que yo piense o sienta, servirá para gloria de la humanidad, o bien, para perdición de ella.
10.- YO TENGO UNA MISIÓN EN LA VIDA, SER FELIZ Y HACER FELIZ A LOS DEMÁS.
Este último principio da sentido a nuestra existencia, y, a la vez, orienta nuestros esfuerzos hacia el beneficio de toda la humanidad.
¿Y TU SABES AMAR? (Por Ley de Atraccion)
Yo estoy aprendiendo…
Yo estoy aprendiendo a aceptar a las personas, aún cuando ellas me
defrauden, aún cuando se salgan del ideal que yo tengo de ellas, y
aún cuando ellas me hieran con palabras ásperas o acciones
irreflexivas.
Es difícil de aceptar a las personas así como ellas son, y no como
yo quiero que sean. Es difícil, muy difícil, pero estoy
aprendiendo, porque yo estoy aprendiendo a amar.
Yo estoy aprendiendo a escuchar. Para escuchar con los ojos, con
los oídos, con el alma, y con todos los sentidos, lo que dice el
corazón, lo que dicen los hombres caídos, los ojos tristes, y las
manos inquietas. Para escuchar el mensaje que esconden las
palabras, para descubrir la angustia guardada, la inseguridad
enmascarada, y la soledad encubierta. Para penetrar en la sonrisa
falsa, la felicidad simulada, y la adulación exagerada. Para
descubrir el dolor de cada corazón, para descifrar el porqué de las
lágrimas. Poco a poco, yo estoy aprendiendo a amar.
Yo estoy aprendiendo a perdonar, porque el amor perdona, limpia las
heridas, y borra las cicatrices que la incomprensión e inseguridad
grabaron en mi corazón herido. El amor alivia la herida que dejaron
los pensamientos dolorosos, y no cultiva las ofensas con piedades y
autocompasión. El amor perdona, da alivio, y extingue todo el dolor
en el corazón.
Yo, paso a paso, estoy aprendiendo a perdonar y a amar. Yo estoy
aprendiendo a descubrir el valor dentro de cada vida. Estoy
aprendiendo que el afecto y la aceptación, son necesarias para
soportar las experiencias duras vividas a lo largo de los años.
Yo estoy aprendiendo a ver el alma de las personas, y las
posibilidades que Dios les dio. Yo estoy aprendiendo, aunque
tropezando, yo estoy aprendiendo. Estoy aprendiendo a poner de lado
mis propios dolores, mis intereses, mi ambición y mi orgullo, cuando
éstos impiden el bienestar y la felicidad de alguien.
!Pero, cómo es de lento aprender¡, y !cómo es de difícil amar!. Aún
así, yo estoy aprendiendo a amar.
¿Y tú, ya sabes amar?...
Yo estoy aprendiendo a aceptar a las personas, aún cuando ellas me
defrauden, aún cuando se salgan del ideal que yo tengo de ellas, y
aún cuando ellas me hieran con palabras ásperas o acciones
irreflexivas.
Es difícil de aceptar a las personas así como ellas son, y no como
yo quiero que sean. Es difícil, muy difícil, pero estoy
aprendiendo, porque yo estoy aprendiendo a amar.
Yo estoy aprendiendo a escuchar. Para escuchar con los ojos, con
los oídos, con el alma, y con todos los sentidos, lo que dice el
corazón, lo que dicen los hombres caídos, los ojos tristes, y las
manos inquietas. Para escuchar el mensaje que esconden las
palabras, para descubrir la angustia guardada, la inseguridad
enmascarada, y la soledad encubierta. Para penetrar en la sonrisa
falsa, la felicidad simulada, y la adulación exagerada. Para
descubrir el dolor de cada corazón, para descifrar el porqué de las
lágrimas. Poco a poco, yo estoy aprendiendo a amar.
Yo estoy aprendiendo a perdonar, porque el amor perdona, limpia las
heridas, y borra las cicatrices que la incomprensión e inseguridad
grabaron en mi corazón herido. El amor alivia la herida que dejaron
los pensamientos dolorosos, y no cultiva las ofensas con piedades y
autocompasión. El amor perdona, da alivio, y extingue todo el dolor
en el corazón.
Yo, paso a paso, estoy aprendiendo a perdonar y a amar. Yo estoy
aprendiendo a descubrir el valor dentro de cada vida. Estoy
aprendiendo que el afecto y la aceptación, son necesarias para
soportar las experiencias duras vividas a lo largo de los años.
Yo estoy aprendiendo a ver el alma de las personas, y las
posibilidades que Dios les dio. Yo estoy aprendiendo, aunque
tropezando, yo estoy aprendiendo. Estoy aprendiendo a poner de lado
mis propios dolores, mis intereses, mi ambición y mi orgullo, cuando
éstos impiden el bienestar y la felicidad de alguien.
!Pero, cómo es de lento aprender¡, y !cómo es de difícil amar!. Aún
así, yo estoy aprendiendo a amar.
¿Y tú, ya sabes amar?...
jueves, 5 de agosto de 2010
VACACIONES EN HAWAII (Por Isabel Sales)
Independientemente de si tomamos vacaciones o no (porque podemos o no) de si salimos de viaje o de si nos quedamos en casita, de si seguimos trabajando en agosto y nuestras vacaciones son en otro momento, todos podemos disfrutar de unas “vacaciones en Hawai” este verano y durante todo el año.
Y no, yo tampoco me voy a Hawai ;-) de lo que se trata es de aplicar los 7 secretos de la sabiduría hawaiana:
BrIke - Conciencia
La manera en que percibimos la vida está totalmente condicionada por nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestros miedos, nuestras experiencias y nuestros deseos. Si queremos cambiar nuestra vida, primero hemos de cambiar nuestras manera de interpretarla
Kala – Libertad
No hay límites. Todo es posible. La separación entre los seres humanos no deja de ser una ilusión; estamos profundamente conectados unos a otros. Si ayudas a alguien, te ayudas a ti; si ofendes a alguien, te ofendes a ti.
Aloha – Amor
Amando es cuando somos felices. Cuando elegimos aceptar y acoger a las personas tal y como son en lugar de juzgarlas y rechazarlas nos estamos abriendo a la energía ilimitada que representa el amor. Hay tanto por lo que celebrar y amar!
Makia - Focus
La energía va allí a donde dirigimos nuestra atención. Si nuestra atención está en el pasado, nuestra energía está en el pasado. Si mantenemos de forma cotidiana pensamientos negativos, creamos negatividad en nuestra vida; si somos capaces de crear pensamientos de alegría y abundancia, creamos una corriente de alegría y abundancia en nuestra vida. Cambiando nuestro foco de atención, cambiamos nuestra vida.
Manawa - Persistencia
El poder se encuentra en el momento presente, no está ni en el pasado ni en el futuro. Tenemos el poder ahora de cambiar nuestra manera de pensar y de liberarnos del peso de nuestro pasado. Cada instante presente es una eternidad en sí mismo, llénala de posibilidades.
Mana – Confianza
Las cosas, las personas y las situaciones sólo tienen poder sobre nosotros en la medida en que les damos dicho poder. Nunca es tarde para retomar la responsabilidad de nuestra vida y desarrollar nuestro pleno potencial.
Pono - Sabiduría
No existe una única verdad. Siempre hay varias maneras de alcanzar nuestras metas, de sentirnos plenos y realizados. Cuando algún aspecto de nuestra vida no nos gusta, cambiemos nuestro enfoque sobre él. Si siempre hacemos lo mismo, el resultado será siempre el mismo.
Y no, yo tampoco me voy a Hawai ;-) de lo que se trata es de aplicar los 7 secretos de la sabiduría hawaiana:
BrIke - Conciencia
La manera en que percibimos la vida está totalmente condicionada por nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestros miedos, nuestras experiencias y nuestros deseos. Si queremos cambiar nuestra vida, primero hemos de cambiar nuestras manera de interpretarla
Kala – Libertad
No hay límites. Todo es posible. La separación entre los seres humanos no deja de ser una ilusión; estamos profundamente conectados unos a otros. Si ayudas a alguien, te ayudas a ti; si ofendes a alguien, te ofendes a ti.
Aloha – Amor
Amando es cuando somos felices. Cuando elegimos aceptar y acoger a las personas tal y como son en lugar de juzgarlas y rechazarlas nos estamos abriendo a la energía ilimitada que representa el amor. Hay tanto por lo que celebrar y amar!
Makia - Focus
La energía va allí a donde dirigimos nuestra atención. Si nuestra atención está en el pasado, nuestra energía está en el pasado. Si mantenemos de forma cotidiana pensamientos negativos, creamos negatividad en nuestra vida; si somos capaces de crear pensamientos de alegría y abundancia, creamos una corriente de alegría y abundancia en nuestra vida. Cambiando nuestro foco de atención, cambiamos nuestra vida.
Manawa - Persistencia
El poder se encuentra en el momento presente, no está ni en el pasado ni en el futuro. Tenemos el poder ahora de cambiar nuestra manera de pensar y de liberarnos del peso de nuestro pasado. Cada instante presente es una eternidad en sí mismo, llénala de posibilidades.
Mana – Confianza
Las cosas, las personas y las situaciones sólo tienen poder sobre nosotros en la medida en que les damos dicho poder. Nunca es tarde para retomar la responsabilidad de nuestra vida y desarrollar nuestro pleno potencial.
Pono - Sabiduría
No existe una única verdad. Siempre hay varias maneras de alcanzar nuestras metas, de sentirnos plenos y realizados. Cuando algún aspecto de nuestra vida no nos gusta, cambiemos nuestro enfoque sobre él. Si siempre hacemos lo mismo, el resultado será siempre el mismo.
LOS TRES NIVELES DE EVOLUCION PERSONAL (Por Francisco Caceres)
No recuerdo exactamente en qué libro lo leí, pero sí recuerdo el autor: Wayne Dyer.
Y me pareció en ese momento una gran explicación de cómo vamos evolucionando en la vida y de cuál es el siguiente nivel.
Un gran mapa de desarrollo personal, por cuanto le indica en qué punto se encuentra y hacia qué punto va.
Y creo que ya escribí al respecto en alguna otra ocasión pero también creo que vale la pena repetirlo. Pero antes de exponerlo otra vez, quisiera contarle cómo me vino de nuevo a la cabeza en estos días.
Con frecuencia recibo mensajes con preguntas de nuestros suscriptores y
casi todas ellas empiezan con una pregunta. Y esta pregunta es "¿Por qué?".
"¿Por qué a pesar de que he seguido todas las indicaciones del uso de la Ley de la Atracción sigo viviendo las mismas malas situaciones de siempre?" o "¿Por qué todo me sale mal?" o "¿Por qué a pesar de todos mis esfuerzos no logro salir de mis problemas?".
Algunos llegan a preguntar "¿Cómo?" en lugar de "¿Por qué?", lo cual, después de leer lo que leí, entiendo que representa un significativo avance. "¿Cómo hago para salir de mi problema?", "¿Cómo consigo esto o aquello o lo otro?", etc.
Lo que me lleva directamente a la extraordinaria idea de Wayne, los niveles de la evolución de la conciencia. Bueno, él no lo llama exactamente así, pero este es mi artículo y esta es mi interpretación.
Los niveles de evolución de la conciencia.
Existen tres niveles evolutivos. Según como procesamos la información y nos hacemos preguntas podemos identificarnos como de un nivel u otro.
Nivel 1. Evolución por sufrimiento. En este nivel, las personas somos auténticas víctimas de las circunstancias. Vivimos nuestras experiencias con sufrimiento y, en ocasiones, con resignación. Pero siempre con sufrimiento que no comprendemos y se nos hace injusto o un castigo por lo menos.
En este nivel somos máquinas de producción de pesadillas. Podemos llegar a vivir literalmente en el infierno y pasar de una mala a una peor.
La pregunta más común es "¿Por qué a mí?" o "¿Por qué yo?". Y la respuesta puede resultar tan devastadora y tonta como la pregunta. Porque, ¿cuál puede ser la respuesta aceptable? ¿Por qué Dios no me quiere a mí pero a otros sí?, ¿Por qué Dios no existe?, ¿Por qué soy estúpido, tengo mala suerte, la vida es injusta, etc., etc., etc.?
Ninguna de estas respuestas tiene solución ni es respuesta, siendo honestos. Sólo nos puede llevar a más sufrimiento, cualquiera que sea la opción que escojamos. Y claro, la culpa está muy relacionada con este nivel, pues a menudo, nos pasa lo que nos pasa como pago de alguna culpa de nuestro pasado que andamos cargando como cadena de reo del siglo XV. El miedo dirige nuestras vidas, en un continuo intento por evadirlo y no sentirlo jamás.
Pero algunas personas han crecido suficiente como para vivir en el…
Nivel 2. Evolución por resultados. En este nivel buscamos resultados y creemos que ese es el asunto al que venimos a vivir aquí. El sufrimiento tiene sentido cuando es parte del camino para obtener resultados. O por lo menos, eso es lo que nos parece en el momento de sufrir.
Llegamos a viejos con dinero pero sin la salud para disfrutarlo. A veces sin la compañía. A veces sin ambos. A veces sin los tres: salud, compañía y dinero. Pero en general, las personas en el nivel 2 están dispuestas a sufrir por alcanzar algo, un resultado.
Es significativamente superior al nivel 1, pero no suficiente para una vida de magia y sincronicidades. La pregunta más representativa es la pregunta "Cómo". "¿Cómo consigo esto o lo otro?". Con frecuencia, en este nivel, el fin justifica los medios. Podemos vivir con miedo, pero somos capaces de movernos a pesar del mismo.
Pueden haber en este nivel, personas logradoras que puedan conseguir grandes triunfos en la vida y sean la admiración de la mayoría. Y sin embargo, ciertas personas saben que estos logros son sólo ilusiones y que todavía hay mucho más que aprender y, conscientemente, se trepan al…
Nivel 3. Evolución por propósito. En estos parajes los logros no importan tanto como el aprendizaje o cumplir "nuestra misión". Todo lo que nos ocurre tiene sentido y significado, no para lograr algo a futuro sino para evolucionar "aquí y ahora". Somos aventureros en una tierra misteriosa de la que no queremos resolver ningún misterio, sólo vivirlo.
El miedo ha sido definitivamente sustituido por la confianza y el amor. Sabemos que el Universo conspira a nuestro favor y nos alineamos a Él. Buscamos la fuente original de poder dentro de nosotros y nos olvidamos de las fuentes externas de poder porque sabemos que sólo son ilusiones y crean dependencias.
Hagamos lo que hagamos, siempre tenemos suficiente para cumplir cualquier deseo y somos capaces de ver en los demás el gran ser interior, sin juzgarlos únicamente por sus actos. La imperfección es perfecta para las personas de nivel 3 y saben que el mundo en el que vivimos es perfecto, más no completo.
Nuestros ojos están abiertos a las posibilidades y a las sincronicidades, encontrando sentido y conexión a todo cuanto nos sucede. De hecho, cuanto más nos abrimos a la causalidad, más comienza a aparecer la magia en nuestras vidas y cosas que antes se nos hacían imposibles, son ahora nuestra experiencia cotidiana.
Una persona de nivel 3 jamás diría que está en ese nivel. Sería su ego hablando y sólo haría sentir mal a otras personas, lo que está totalmente fuera de consideración. Si, pienso yo, tuviera la fórmula para pasar en fast track a este nivel, no la revelaría, porque para elevar tu nivel de conciencia, necesitas experimentar lo que necesitas experimentar, ni más ni menos.
Y tal vez usted se pregunte "¿En qué nivel estoy yo?". Yo le diría que está en nivel 1 sin pensarlo mucho.
"¿En nivel 1? ¿Yo?". Sí, usted, el que pregunta. "¿Pero yo por qué estoy en nivel 1?". Si preguntó así, ya sabe la respuesta.
Si por el contrario pregunta "Vale, digamos que estoy en nivel 1. ¿Cómo le hago para pasar al 2?", entonces también ya tiene la respuesta.
Ahora que si no le importa el nivel y sólo le alegra haberse encontrado con esta información y le encuentra sentido y está feliz de estar vivo, aquí y ahora, y sabe que todo pasa por algo y que usted es el elegido del Universo para ser feliz, entonces…
Y me pareció en ese momento una gran explicación de cómo vamos evolucionando en la vida y de cuál es el siguiente nivel.
Un gran mapa de desarrollo personal, por cuanto le indica en qué punto se encuentra y hacia qué punto va.
Y creo que ya escribí al respecto en alguna otra ocasión pero también creo que vale la pena repetirlo. Pero antes de exponerlo otra vez, quisiera contarle cómo me vino de nuevo a la cabeza en estos días.
Con frecuencia recibo mensajes con preguntas de nuestros suscriptores y
casi todas ellas empiezan con una pregunta. Y esta pregunta es "¿Por qué?".
"¿Por qué a pesar de que he seguido todas las indicaciones del uso de la Ley de la Atracción sigo viviendo las mismas malas situaciones de siempre?" o "¿Por qué todo me sale mal?" o "¿Por qué a pesar de todos mis esfuerzos no logro salir de mis problemas?".
Algunos llegan a preguntar "¿Cómo?" en lugar de "¿Por qué?", lo cual, después de leer lo que leí, entiendo que representa un significativo avance. "¿Cómo hago para salir de mi problema?", "¿Cómo consigo esto o aquello o lo otro?", etc.
Lo que me lleva directamente a la extraordinaria idea de Wayne, los niveles de la evolución de la conciencia. Bueno, él no lo llama exactamente así, pero este es mi artículo y esta es mi interpretación.
Los niveles de evolución de la conciencia.
Existen tres niveles evolutivos. Según como procesamos la información y nos hacemos preguntas podemos identificarnos como de un nivel u otro.
Nivel 1. Evolución por sufrimiento. En este nivel, las personas somos auténticas víctimas de las circunstancias. Vivimos nuestras experiencias con sufrimiento y, en ocasiones, con resignación. Pero siempre con sufrimiento que no comprendemos y se nos hace injusto o un castigo por lo menos.
En este nivel somos máquinas de producción de pesadillas. Podemos llegar a vivir literalmente en el infierno y pasar de una mala a una peor.
La pregunta más común es "¿Por qué a mí?" o "¿Por qué yo?". Y la respuesta puede resultar tan devastadora y tonta como la pregunta. Porque, ¿cuál puede ser la respuesta aceptable? ¿Por qué Dios no me quiere a mí pero a otros sí?, ¿Por qué Dios no existe?, ¿Por qué soy estúpido, tengo mala suerte, la vida es injusta, etc., etc., etc.?
Ninguna de estas respuestas tiene solución ni es respuesta, siendo honestos. Sólo nos puede llevar a más sufrimiento, cualquiera que sea la opción que escojamos. Y claro, la culpa está muy relacionada con este nivel, pues a menudo, nos pasa lo que nos pasa como pago de alguna culpa de nuestro pasado que andamos cargando como cadena de reo del siglo XV. El miedo dirige nuestras vidas, en un continuo intento por evadirlo y no sentirlo jamás.
Pero algunas personas han crecido suficiente como para vivir en el…
Nivel 2. Evolución por resultados. En este nivel buscamos resultados y creemos que ese es el asunto al que venimos a vivir aquí. El sufrimiento tiene sentido cuando es parte del camino para obtener resultados. O por lo menos, eso es lo que nos parece en el momento de sufrir.
Llegamos a viejos con dinero pero sin la salud para disfrutarlo. A veces sin la compañía. A veces sin ambos. A veces sin los tres: salud, compañía y dinero. Pero en general, las personas en el nivel 2 están dispuestas a sufrir por alcanzar algo, un resultado.
Es significativamente superior al nivel 1, pero no suficiente para una vida de magia y sincronicidades. La pregunta más representativa es la pregunta "Cómo". "¿Cómo consigo esto o lo otro?". Con frecuencia, en este nivel, el fin justifica los medios. Podemos vivir con miedo, pero somos capaces de movernos a pesar del mismo.
Pueden haber en este nivel, personas logradoras que puedan conseguir grandes triunfos en la vida y sean la admiración de la mayoría. Y sin embargo, ciertas personas saben que estos logros son sólo ilusiones y que todavía hay mucho más que aprender y, conscientemente, se trepan al…
Nivel 3. Evolución por propósito. En estos parajes los logros no importan tanto como el aprendizaje o cumplir "nuestra misión". Todo lo que nos ocurre tiene sentido y significado, no para lograr algo a futuro sino para evolucionar "aquí y ahora". Somos aventureros en una tierra misteriosa de la que no queremos resolver ningún misterio, sólo vivirlo.
El miedo ha sido definitivamente sustituido por la confianza y el amor. Sabemos que el Universo conspira a nuestro favor y nos alineamos a Él. Buscamos la fuente original de poder dentro de nosotros y nos olvidamos de las fuentes externas de poder porque sabemos que sólo son ilusiones y crean dependencias.
Hagamos lo que hagamos, siempre tenemos suficiente para cumplir cualquier deseo y somos capaces de ver en los demás el gran ser interior, sin juzgarlos únicamente por sus actos. La imperfección es perfecta para las personas de nivel 3 y saben que el mundo en el que vivimos es perfecto, más no completo.
Nuestros ojos están abiertos a las posibilidades y a las sincronicidades, encontrando sentido y conexión a todo cuanto nos sucede. De hecho, cuanto más nos abrimos a la causalidad, más comienza a aparecer la magia en nuestras vidas y cosas que antes se nos hacían imposibles, son ahora nuestra experiencia cotidiana.
Una persona de nivel 3 jamás diría que está en ese nivel. Sería su ego hablando y sólo haría sentir mal a otras personas, lo que está totalmente fuera de consideración. Si, pienso yo, tuviera la fórmula para pasar en fast track a este nivel, no la revelaría, porque para elevar tu nivel de conciencia, necesitas experimentar lo que necesitas experimentar, ni más ni menos.
Y tal vez usted se pregunte "¿En qué nivel estoy yo?". Yo le diría que está en nivel 1 sin pensarlo mucho.
"¿En nivel 1? ¿Yo?". Sí, usted, el que pregunta. "¿Pero yo por qué estoy en nivel 1?". Si preguntó así, ya sabe la respuesta.
Si por el contrario pregunta "Vale, digamos que estoy en nivel 1. ¿Cómo le hago para pasar al 2?", entonces también ya tiene la respuesta.
Ahora que si no le importa el nivel y sólo le alegra haberse encontrado con esta información y le encuentra sentido y está feliz de estar vivo, aquí y ahora, y sabe que todo pasa por algo y que usted es el elegido del Universo para ser feliz, entonces…
OPTIMISMO RENTABLE (Por Isabel Sales)
Martin Seligman, de la universidad de Pennsylvania, realizó más de 350.000 entrevistas a hombres y mujeres en un período de veinte años para averiguar lo que las personas piensan la mayor parte del tiempo y descubrió una relación directa entre el optimismo y la gente exitosa.
El nivel de optimismo es el mejor indicador para saber cuan feliz, saludable, rica y longeva será una persona. Cuanto más optimista y positiva sea, más energía y entusiasmo tendrá e incluso un sistema inmune más resistente.
¿Y qué hace falta para pensar como un ganador? ¿Qué hace falta para desarrollar una mentalidad más optimista?
Al igual que nos entrenamos físicamente, debemos entrenarnos mentalmente, de manera que aprendamos a responder automáticamente de manera positiva y constructiva a cualquier cosa que nos suceda.
Brian Tracy propone un programa de 7 puntos, que son más bien 7 actitudes que debemos cultivar para ser una persona más positiva, confiada y optimista.
Este debe ser tu entrenamiento diario:
1-Oriéntate hacia el futuro.
Piensa en el futuro la mayor parte del tiempo, piensa más en dónde vas a ir que en dónde has estado, en lo que es posible en los meses y años por venir que en el pasado, que no se puede cambiar. La persona orientada al futuro tiene muy claro cómo quiere que sea su vida dentro de cinco o diez años. Te puede decir lo que quiere y lo que está haciendo al respecto. Te puede explicar hacia dónde se dirige y por qué quiere llegar ahí. Nada hay más poderoso que la claridad.
2-Piensa en tus objetivos.
La visión hacia el futuro se ocupa de tu visión a largo plazo; la orientación al objetivo es más precisa. Concretas tu visión y la conviertes en acciones medibles, específicas y tangibles que puedes ejecutar siguiendo un plan de acción a corto, medio y largo plazo.
3-Comprométete con la excelencia.
La gente exitosa suele ser muy buena en lo que hace. Nuestra vida cambia cuando somos excelentes en lo que hacemos, aumenta nuestra autoestima y nos sentimos magníficamente. La pregunta clave que nos tenemos que hacer es: “¿Qué habilidad concreta, si la desarrollo y la llevo hasta la excelencia, me ayudará más en meta personal o profesional?”
4-Céntrate en los resultados.
Nada importa si finalmente no conseguimos los resultados que buscamos. Para mejorar tu productividad y rendimiento debes orientarte hacia los resultados. Para ello, pueden serte útiles las siguientes preguntas si te las formulas regularmente, cada día, incluso cada hora:
-¿Cuáles son mis actividades de mayor valor?
-¿Cuáles son mis áreas de resultados clave? Los resultados que absoluta y positivamente he de conseguir.
-¿Qué puedo hacer yo y solamente yo, que, de hacerlo bien, marcará una verdadera diferencia en esta actividad?
-¿Cuál es el uso más valioso de mi tiempo?
5-Concéntrate en las soluciones.
Piensa la mayor parte del tiempo en la solución del problema; piensa en lo que puedes hacer y cómo puede resolverse en lugar de centrarte en el hecho de que ha sucedido y quién es el culpable. La vida es una continua sucesión de problemas; nunca terminan, son como las olas del mar. Mejor que tratar de evitarlos o negarlos será el entrenarte para ser experto en la resolución de (tus) problemas. Cada vez que algo salga mal, pregúntate: “¿Cuál es la solución?, ¿Qué podemos hacer?, ¿Cuál es el siguiente paso?, ¿Cómo limitar el daño?, ¿Cómo puedo evitar que se repita?”. Te ayudará a focalizarte sobre la solución y encontrarla.
6-Dedícate a aprender toda la vida.
Tu vida sólo mejora si tu mejoras. El crecimiento tiene que ser continuo. Tú eres tu recurso más valioso. Aprender y practicar nuevas ideas, nuevas técnicas, métodos, estrategias, etc. con la finalidad de acceder y desarrollar nuestra capacidad mental más allá de lo que hacemos habitualmente. Invierte un 3% de tus ingresos en ti mismo durante el resto de tu vida y verás hasta qué punto optimizas tus capacidades. Lee libros, escucha conferencias, asiste a cursos y seminarios, etc.
7-Hazlo ahora.
Oriéntate a la acción en tu trabajo y en tu vida personal. Supera las indecisiones y empieza de inmediato en tus tareas clave.
El nivel de optimismo es el mejor indicador para saber cuan feliz, saludable, rica y longeva será una persona. Cuanto más optimista y positiva sea, más energía y entusiasmo tendrá e incluso un sistema inmune más resistente.
¿Y qué hace falta para pensar como un ganador? ¿Qué hace falta para desarrollar una mentalidad más optimista?
Al igual que nos entrenamos físicamente, debemos entrenarnos mentalmente, de manera que aprendamos a responder automáticamente de manera positiva y constructiva a cualquier cosa que nos suceda.
Brian Tracy propone un programa de 7 puntos, que son más bien 7 actitudes que debemos cultivar para ser una persona más positiva, confiada y optimista.
Este debe ser tu entrenamiento diario:
1-Oriéntate hacia el futuro.
Piensa en el futuro la mayor parte del tiempo, piensa más en dónde vas a ir que en dónde has estado, en lo que es posible en los meses y años por venir que en el pasado, que no se puede cambiar. La persona orientada al futuro tiene muy claro cómo quiere que sea su vida dentro de cinco o diez años. Te puede decir lo que quiere y lo que está haciendo al respecto. Te puede explicar hacia dónde se dirige y por qué quiere llegar ahí. Nada hay más poderoso que la claridad.
2-Piensa en tus objetivos.
La visión hacia el futuro se ocupa de tu visión a largo plazo; la orientación al objetivo es más precisa. Concretas tu visión y la conviertes en acciones medibles, específicas y tangibles que puedes ejecutar siguiendo un plan de acción a corto, medio y largo plazo.
3-Comprométete con la excelencia.
La gente exitosa suele ser muy buena en lo que hace. Nuestra vida cambia cuando somos excelentes en lo que hacemos, aumenta nuestra autoestima y nos sentimos magníficamente. La pregunta clave que nos tenemos que hacer es: “¿Qué habilidad concreta, si la desarrollo y la llevo hasta la excelencia, me ayudará más en meta personal o profesional?”
4-Céntrate en los resultados.
Nada importa si finalmente no conseguimos los resultados que buscamos. Para mejorar tu productividad y rendimiento debes orientarte hacia los resultados. Para ello, pueden serte útiles las siguientes preguntas si te las formulas regularmente, cada día, incluso cada hora:
-¿Cuáles son mis actividades de mayor valor?
-¿Cuáles son mis áreas de resultados clave? Los resultados que absoluta y positivamente he de conseguir.
-¿Qué puedo hacer yo y solamente yo, que, de hacerlo bien, marcará una verdadera diferencia en esta actividad?
-¿Cuál es el uso más valioso de mi tiempo?
5-Concéntrate en las soluciones.
Piensa la mayor parte del tiempo en la solución del problema; piensa en lo que puedes hacer y cómo puede resolverse en lugar de centrarte en el hecho de que ha sucedido y quién es el culpable. La vida es una continua sucesión de problemas; nunca terminan, son como las olas del mar. Mejor que tratar de evitarlos o negarlos será el entrenarte para ser experto en la resolución de (tus) problemas. Cada vez que algo salga mal, pregúntate: “¿Cuál es la solución?, ¿Qué podemos hacer?, ¿Cuál es el siguiente paso?, ¿Cómo limitar el daño?, ¿Cómo puedo evitar que se repita?”. Te ayudará a focalizarte sobre la solución y encontrarla.
6-Dedícate a aprender toda la vida.
Tu vida sólo mejora si tu mejoras. El crecimiento tiene que ser continuo. Tú eres tu recurso más valioso. Aprender y practicar nuevas ideas, nuevas técnicas, métodos, estrategias, etc. con la finalidad de acceder y desarrollar nuestra capacidad mental más allá de lo que hacemos habitualmente. Invierte un 3% de tus ingresos en ti mismo durante el resto de tu vida y verás hasta qué punto optimizas tus capacidades. Lee libros, escucha conferencias, asiste a cursos y seminarios, etc.
7-Hazlo ahora.
Oriéntate a la acción en tu trabajo y en tu vida personal. Supera las indecisiones y empieza de inmediato en tus tareas clave.
miércoles, 30 de junio de 2010
¿COMO SER UN TRIUNFADOR? (Por Jorge Duque)
1. PRINCIPIOS BASICOS
El propósito fundamental de su vida es: Ser feliz, tener éxito y disfrutarlo. Esto le implica vivir su vida con alegría en cada actuación, lograr cada propósito, disfrutar cada momento y triunfar en cada una de las metas propuestas. ¡Claro, no lo dude!, usted fue diseñado para ser feliz, para la grandeza, para la victoria. Usted mismo debe hacerse en la vida. El colegio o la universidad le dan unas pautas, pero usted mismo se forma. ¡Solo! Por sus propios medios, trabaje y estudie todo el tiempo, hasta que perfeccione su arte o su oficio, que lo realice como persona. Y lo primero que debe aprender y nadie le va enseñar son los principios básicos del triunfador, aprendiendo a manejar sus emociones. Es lo más importante para que sea feliz y lleve una vida plena, llena de logros y éxitos.
"Fije sus objetivos personales y alcáncelos" Sus metas deben ser altas pero alcanzables. Entienda lo siguiente: Lo más grave que le puede pasar en la vida, es acostumbrarse a no cumplir sus metas. ¡Eso es gravísimo! ¿Por qué? Porque cuando por alguna circunstancia, usted no cumple su meta, su mente se va acostumbrando a que lo normal es no cumplir y esa es la puerta a la mediocridad. El mejor homenaje a su amor propio, es cumplir sus metas. "Desarrolle su tenacidad" Aprenda a ser tenaz y eso sólo se aprende con las caídas. Levantándose rapidito, cada vez que se cae. La tenacidad nace es después de cada caída. Aquel que nunca ha caído, no es tenaz, porque nunca ha tenido que levantarse. Es muy fácil triunfar cuando no hay obstáculos. Para triunfar, debe aprender a reconocer cuando hay crisis y que es lo bueno que trae, como auto-motivarse y levantarse rapidito con la lección aprendida. "Aproveche su tiempo" Valore al máximo su tiempo y no lo desperdicie en pasatiempos. Comprenda la importancia de un segundo, de un minuto, de una hora, de un día, de un mes, de un año y de toda una vida. Su existencia es muy corta para que sea demasiado pequeña. Con lo que usted es y hace, debe trascender, dejar una huella, abrir un sendero, marcar un camino. Aprenda a salirse de la fila cuando lo considere conveniente, siempre y cuando sepa para donde va. Eso lo logra, aprovechando al máximo su tiempo. "Persevere hasta el final" Acostúmbrese a terminar lo que empieza. Cuando sienta que la vida le pide caminar un kilómetro, usted camine dos. Que nunca le vaya a faltar el esfuerzo personal para lograr lo propuesto. Nunca se de por vencido, por grave que sea la adversidad que se presente, siempre viene acompañada de una semilla de éxito mayor y usted tiene que estar ahí y verla. Cada vez que le suceda algo malo, pregúntese: ¿Qué me ha traído de bueno, esto que me ha pasado? Y descúbralo. Esa es la diferencia entre los que triunfan y los que fracasan. Los primeros, ven lo bueno dentro de lo malo. Los segundos, ven lo malo dentro de lo bueno. Persista hasta el final y nunca pierda de vista la realización de sus sueños.
“Sí usted aplica estos principios básicos Para triunfar, y descubre todo su
Potencial, vivirá feliz y
Alcanzará el éxito en
Todo lo que se proponga"
Aprenda a manejar su mente Su mente es una potencia que bien manejada forja su destino, dándole la oportunidad de demostrarle a la vida todo lo que usted sabe. Las fuerzas invisibles que determinan que a usted le vaya bien, o mal, son las mismas que mueven el universo y de usted depende hacer la conexión mental para que estas fuerzas se encarguen de atraer a su vida las oportunidades. Ellas son: La fe, el amor, la inteligencia, la sabiduría y el poder del pensamiento. La intensidad de su preparación mental y espiritual es el factor más importante para que usted alcance una vida exitosa. Los fracasados, argumentan que no tuvieron oportunidades, si las tuvieron, pero no las supieron aprovechar. ¿Por qué? Ellos, normalmente reflejan un alto nivel de inseguridad, producto de su falta de fe y amor por sí mismos, eso no les permite responder con éxito a las coyunturas que les brinda la vida. Su éxito es todo un proceso permanente y ascendente que se incrementa con su actitud mental. Por eso prepárese todo el tiempo y permanezca atento a ver la oportunidad cuando se presente: ¡Tómela! Permanezca alerta, escriba sus sueños y mantenga ese profundo deseo por conquistarlos. Cuando usted escribe sus sueños, lanza un lazo invisible que atrae la oportunidad, en el momento menos pensado.
"Su éxito en la vida es el crecimiento
Continuo de la felicidad y la
Realización progresiva de
Sus metas"
El propósito fundamental de su vida es: Ser feliz, tener éxito y disfrutarlo. Esto le implica vivir su vida con alegría en cada actuación, lograr cada propósito, disfrutar cada momento y triunfar en cada una de las metas propuestas. ¡Claro, no lo dude!, usted fue diseñado para ser feliz, para la grandeza, para la victoria. Usted mismo debe hacerse en la vida. El colegio o la universidad le dan unas pautas, pero usted mismo se forma. ¡Solo! Por sus propios medios, trabaje y estudie todo el tiempo, hasta que perfeccione su arte o su oficio, que lo realice como persona. Y lo primero que debe aprender y nadie le va enseñar son los principios básicos del triunfador, aprendiendo a manejar sus emociones. Es lo más importante para que sea feliz y lleve una vida plena, llena de logros y éxitos.
"Fije sus objetivos personales y alcáncelos" Sus metas deben ser altas pero alcanzables. Entienda lo siguiente: Lo más grave que le puede pasar en la vida, es acostumbrarse a no cumplir sus metas. ¡Eso es gravísimo! ¿Por qué? Porque cuando por alguna circunstancia, usted no cumple su meta, su mente se va acostumbrando a que lo normal es no cumplir y esa es la puerta a la mediocridad. El mejor homenaje a su amor propio, es cumplir sus metas. "Desarrolle su tenacidad" Aprenda a ser tenaz y eso sólo se aprende con las caídas. Levantándose rapidito, cada vez que se cae. La tenacidad nace es después de cada caída. Aquel que nunca ha caído, no es tenaz, porque nunca ha tenido que levantarse. Es muy fácil triunfar cuando no hay obstáculos. Para triunfar, debe aprender a reconocer cuando hay crisis y que es lo bueno que trae, como auto-motivarse y levantarse rapidito con la lección aprendida. "Aproveche su tiempo" Valore al máximo su tiempo y no lo desperdicie en pasatiempos. Comprenda la importancia de un segundo, de un minuto, de una hora, de un día, de un mes, de un año y de toda una vida. Su existencia es muy corta para que sea demasiado pequeña. Con lo que usted es y hace, debe trascender, dejar una huella, abrir un sendero, marcar un camino. Aprenda a salirse de la fila cuando lo considere conveniente, siempre y cuando sepa para donde va. Eso lo logra, aprovechando al máximo su tiempo. "Persevere hasta el final" Acostúmbrese a terminar lo que empieza. Cuando sienta que la vida le pide caminar un kilómetro, usted camine dos. Que nunca le vaya a faltar el esfuerzo personal para lograr lo propuesto. Nunca se de por vencido, por grave que sea la adversidad que se presente, siempre viene acompañada de una semilla de éxito mayor y usted tiene que estar ahí y verla. Cada vez que le suceda algo malo, pregúntese: ¿Qué me ha traído de bueno, esto que me ha pasado? Y descúbralo. Esa es la diferencia entre los que triunfan y los que fracasan. Los primeros, ven lo bueno dentro de lo malo. Los segundos, ven lo malo dentro de lo bueno. Persista hasta el final y nunca pierda de vista la realización de sus sueños.
“Sí usted aplica estos principios básicos Para triunfar, y descubre todo su
Potencial, vivirá feliz y
Alcanzará el éxito en
Todo lo que se proponga"
Aprenda a manejar su mente Su mente es una potencia que bien manejada forja su destino, dándole la oportunidad de demostrarle a la vida todo lo que usted sabe. Las fuerzas invisibles que determinan que a usted le vaya bien, o mal, son las mismas que mueven el universo y de usted depende hacer la conexión mental para que estas fuerzas se encarguen de atraer a su vida las oportunidades. Ellas son: La fe, el amor, la inteligencia, la sabiduría y el poder del pensamiento. La intensidad de su preparación mental y espiritual es el factor más importante para que usted alcance una vida exitosa. Los fracasados, argumentan que no tuvieron oportunidades, si las tuvieron, pero no las supieron aprovechar. ¿Por qué? Ellos, normalmente reflejan un alto nivel de inseguridad, producto de su falta de fe y amor por sí mismos, eso no les permite responder con éxito a las coyunturas que les brinda la vida. Su éxito es todo un proceso permanente y ascendente que se incrementa con su actitud mental. Por eso prepárese todo el tiempo y permanezca atento a ver la oportunidad cuando se presente: ¡Tómela! Permanezca alerta, escriba sus sueños y mantenga ese profundo deseo por conquistarlos. Cuando usted escribe sus sueños, lanza un lazo invisible que atrae la oportunidad, en el momento menos pensado.
"Su éxito en la vida es el crecimiento
Continuo de la felicidad y la
Realización progresiva de
Sus metas"
domingo, 27 de junio de 2010
“NO INTENTE CONVERTIRSE EN UN HOMBRE DE ÉXITO, SINO MÁS BIEN INTENTE CONVERTIRSE EN UN HOMBRE DE PRINCIPIOS” ALBERT EINSTEIN. (Por Eva Carmona)
Leyendo esta frase por un lado se me dibuja una sonrisa en los labios y por otro, siento una tremenda nostalgia por lo lejana que veo esta frase de la realidad.
Quizás en los momentos de crisis, nos vemos obligados a retomar los valores fundamentales que forman parte de nuestros pilares como seres humanos: el honor, la honradez, la lealtad, la justicia, la fidelidad…
Antiguamente, el tener una antigüedad de 25 ó 30 años en una empresa era motivo de orgullo para el trabajador y para el empresario. “Hemos hecho las cosas bien”
Actualmente la antigüedad es valiosa, tanto en cuanto me aseguro un beneficio social y económico que en caso de despido me guarda las espaldas. Es más, si encuentro una oferta de empleo que resguarde estos beneficios y con la que gano un 5% más de lo que marca mi nómina actualmente, no ofrecemos mucha resistencia para cambiar. Esto, en la época de mi abuelo era impensable. Siempre que hablemos de trabajos remunerados según marca la ley y de una convivencia laboral respetuosa y adecuada.
Antes, se cumplía por un sentido de obligación con la empresa, si, pero también con uno mismo. El trabajo formaba parte de la vida y el faltar al trabajo debía estar sobradamente justificado ante el jefe más supremo que era la propia conciencia. Actualmente este sentido de necesidad de trabajar para alcanzar metas personales, familiares y sociales en gran medida se ha perdido. Queremos más vacaciones, jornadas laborales más cortas, salarios más espléndidos, derechos para justificar el absentismo sea por la razones que sea aunque no estén del todo justificadas. Queremos un nivel de bienestar muy por encima de nuestras posibilidades reales, pero lo que es peor de todos, irreales para mantener una economía sana.
Es imprescindible el poder conciliar vida laboral, personal y familiar. Es necesario que las empresas lo faciliten y que los trabajadores lo exijamos y nos comprometamos con aquello que pedimos. Lo que no podemos exigir es mantener el engranaje de una economía que debe mantener una cantidad de gastos sociales enormes a cambio de trabajar cada vez menos, con menor nivel de compromiso y con el único deseo de terminar la jornada laboral para desentenderme de algo que crees que no tiene nada que ver contigo aunque dediques gran parte de tu vida.
Buscamos el éxito y creemos que ser exitoso es tener más y más con menos o ningún esfuerzo. Somos absolutamente intolerantes a la frustración y cualquier revés lo vivimos como si se tratara de un auténtico drama. No tenemos tiempo real para ocuparnos adecuadamente de nuestros hijos, de su educación, de su felicidad, de su escolarización… sin embargo, hacemos esfuerzos ingentes para evitarles cualquier problema que les pueda causar cualquier tipo de trauma. Con este fin nos enfrentamos al tutor para exigirle mejores notas y menor exigencia para que nuestros hijos puedan seguir jugando y salir con los amigos hasta los 18 años.
Aceptamos todas las pequeñas tiranías de nuestros hijos, porque entendemos que la vida es muy dura y queremos facilitársela a ellos en la medida de lo posible. No les ponemos restricciones porque bastantes normas van a tener que cumplir el día de mañana y así un largo, larguísimo etcétera. Con todo esto, no nos puede sorprender que nos encontremos con chavales a los que ya se han tachado como Ni-Ni. Durante casi 18 años no les hemos dejado que vivan en el mundo real y cuando tienen que dar sus primeros pasos en sociedad, cumpliendo normas, leyes, obligaciones y prohibiciones no saben qué hacer.
El querer ser más y mejor, el constante afán de superación es algo que viene en los genes del ser humano. Y este inconformismo es lo que nos ha ayudado a evolucionar de las cavernas a las grandes ciudades que tenemos hoy. Pero esta evolución no ha sido gratuita, sino que es el fruto de muchísimo trabajo, muchísimas vidas entregadas, la aceptación de muchas normas y el convencimiento profundo de tener asumidos una serie de valores éticos y morales fundamentales para el desarrollo. Si miramos en la historia, comprobaremos que tras la caída de las grandes civilizaciones, tras la caída de los grandes imperios, tras el desplome de las grandes organizaciones, tras la ruina de grandísimas empresas SIEMPRE, hay una historia de intrigas, corrupciones, libertinajes, dinero fácil, fines que justifican los medios a cualquier precio, deslealtad y una falta de valores puros absoluta.
Quizás en los momentos de crisis, nos vemos obligados a retomar los valores fundamentales que forman parte de nuestros pilares como seres humanos: el honor, la honradez, la lealtad, la justicia, la fidelidad…
Antiguamente, el tener una antigüedad de 25 ó 30 años en una empresa era motivo de orgullo para el trabajador y para el empresario. “Hemos hecho las cosas bien”
Actualmente la antigüedad es valiosa, tanto en cuanto me aseguro un beneficio social y económico que en caso de despido me guarda las espaldas. Es más, si encuentro una oferta de empleo que resguarde estos beneficios y con la que gano un 5% más de lo que marca mi nómina actualmente, no ofrecemos mucha resistencia para cambiar. Esto, en la época de mi abuelo era impensable. Siempre que hablemos de trabajos remunerados según marca la ley y de una convivencia laboral respetuosa y adecuada.
Antes, se cumplía por un sentido de obligación con la empresa, si, pero también con uno mismo. El trabajo formaba parte de la vida y el faltar al trabajo debía estar sobradamente justificado ante el jefe más supremo que era la propia conciencia. Actualmente este sentido de necesidad de trabajar para alcanzar metas personales, familiares y sociales en gran medida se ha perdido. Queremos más vacaciones, jornadas laborales más cortas, salarios más espléndidos, derechos para justificar el absentismo sea por la razones que sea aunque no estén del todo justificadas. Queremos un nivel de bienestar muy por encima de nuestras posibilidades reales, pero lo que es peor de todos, irreales para mantener una economía sana.
Es imprescindible el poder conciliar vida laboral, personal y familiar. Es necesario que las empresas lo faciliten y que los trabajadores lo exijamos y nos comprometamos con aquello que pedimos. Lo que no podemos exigir es mantener el engranaje de una economía que debe mantener una cantidad de gastos sociales enormes a cambio de trabajar cada vez menos, con menor nivel de compromiso y con el único deseo de terminar la jornada laboral para desentenderme de algo que crees que no tiene nada que ver contigo aunque dediques gran parte de tu vida.
Buscamos el éxito y creemos que ser exitoso es tener más y más con menos o ningún esfuerzo. Somos absolutamente intolerantes a la frustración y cualquier revés lo vivimos como si se tratara de un auténtico drama. No tenemos tiempo real para ocuparnos adecuadamente de nuestros hijos, de su educación, de su felicidad, de su escolarización… sin embargo, hacemos esfuerzos ingentes para evitarles cualquier problema que les pueda causar cualquier tipo de trauma. Con este fin nos enfrentamos al tutor para exigirle mejores notas y menor exigencia para que nuestros hijos puedan seguir jugando y salir con los amigos hasta los 18 años.
Aceptamos todas las pequeñas tiranías de nuestros hijos, porque entendemos que la vida es muy dura y queremos facilitársela a ellos en la medida de lo posible. No les ponemos restricciones porque bastantes normas van a tener que cumplir el día de mañana y así un largo, larguísimo etcétera. Con todo esto, no nos puede sorprender que nos encontremos con chavales a los que ya se han tachado como Ni-Ni. Durante casi 18 años no les hemos dejado que vivan en el mundo real y cuando tienen que dar sus primeros pasos en sociedad, cumpliendo normas, leyes, obligaciones y prohibiciones no saben qué hacer.
El querer ser más y mejor, el constante afán de superación es algo que viene en los genes del ser humano. Y este inconformismo es lo que nos ha ayudado a evolucionar de las cavernas a las grandes ciudades que tenemos hoy. Pero esta evolución no ha sido gratuita, sino que es el fruto de muchísimo trabajo, muchísimas vidas entregadas, la aceptación de muchas normas y el convencimiento profundo de tener asumidos una serie de valores éticos y morales fundamentales para el desarrollo. Si miramos en la historia, comprobaremos que tras la caída de las grandes civilizaciones, tras la caída de los grandes imperios, tras el desplome de las grandes organizaciones, tras la ruina de grandísimas empresas SIEMPRE, hay una historia de intrigas, corrupciones, libertinajes, dinero fácil, fines que justifican los medios a cualquier precio, deslealtad y una falta de valores puros absoluta.
¿COMO SER LA PERSONA MAS AFORTUNADA? (Por Francisco Caceres de NeuroNews)
1. Define con precisión lo que realmente deseas.
Tal vez este sea el rasgo más importante de todos y de toda tu vida. Te sorprenderías saber de la enorme cantidad de personas que no pueden contestar la pregunta "¿Qué es lo que realmente quieres de la vida?".
Los experimentos de medición de la percepción indican claramente que nuestra percepción está totalmente determinada por nuestros objetivos o por aquellas cosas que buscamos o en las que ponemos mayormente la atención.
Los hechos fortuitos o casuales que nos pueden ocurrir pierden significado para aquel que no ha definido lo que desea de la vida y este es uno de nuestros más grandes dramas.
De hecho, si no has definido hasta este momento y con claridad tus metas o aquello que deseas, te ruego no sigas leyendo el artículo. Deja todo lo que estás haciendo y ponte en este instante a definir tus sueños, metas, objetivos o como quieras llamarlos. Y si piensas algo así como
"Sí claro, ahora mismo, como no. Por supuesto que lo voy a hacer, pero lo hago mañana", entonces recuerda que no existe el mañana, lo cual me indica que es muy probable que sigas el resto de tu vida sin saber lo que quieres.
Vamos, nada de esto funciona sin haber hecho una solicitud a la vida de lo que esta te tiene que dar.
Yo te entiendo, pero te aseguro que no debes seguir un instante más sin haber definido tus objetivos, así que hazlo en este instante. Yo no me voy, te espero el tiempo que haga falta. Y hazlo por escrito.
2. Ve las coincidencias y causalidades en todas partes.
Existe un concepto en castellano, en desuso por cierto, que representa muy bien este primer rasgo: Serendipia. Viene del inglés Serendipity, neologismo acuñado por Horace Walpole en 1754 a partir de un cuento persa del siglo XVIII llamado «Los tres príncipes de Serendip», en el que los protagonistas, unos príncipes de la isla Serendip (que era el nombre árabe de la isla de Ceilán, la actual Sri Lanka), solucionaban sus problemas a través de increíbles casualidades.
En Wikipedi, la enciclopedia de Internet, encontramos al respecto lo siguiente:
"El término chiripa, mucho más utilizado en lenguaje coloquial, podría considerarse también como un sinónimo de serendipia, si bien se tiene como un modismo de uso no general en el mundo hispanoparlante, se usa con una connotación más bien festiva y se refiere comúnmente a casualidades o eventos fortuitos en la vida cotidiana, incluso a hechos intrascendentes.
También se habla a veces de las seudoserendipias, en las cuales el investigador, tras haber investigado mucho sobre algo sin obtener resultados, consigue finalmente su objetivo, pero a causa de un accidente fortuito o una revelación. Esto suele suceder en los episodios de la serie de televisión House M.D., donde Gregory House acaba resolviendo muchos de los casos por una revelación después de mucho investigar".
Y es que la suerte es un fenómenos difícil de estudiar y más difícil aún de entender. Sin embargo, los científicos se han percatado del enormemente importante papel que juega la casualidad en nuestras vidas, tanto en el amor como en el trabajo. En principio, somos más parecidos a un barco a la deriva que al capitán del navío.
Y parece también, que ciertos tipos de personas están mejor adaptados que otros para estos menesteres de las coincidencias.
Por ejemplo, los psicólogos han encontrado que la extroversión está íntimamente relacionada con las personas que se consideran a sí mismas como muy afortunadas.
Estas personas también se caracterizan por apertura a nuevas experiencias y personas y un bajo nivel de neuroticismo, que es la tendencia a experimentar emociones negativas.
En un extraordinario experimento, Wiesman colocó dos oportunidades afortunadas – un billete de papel moneda en el suelo y un encuentro con un hombre de negocios bien conectado- en el camino de dos tipos de personas. Uno de los tipos de personas eran los que se consideraban muy afortunadas y que las cosas siempre les salían bien, mientras que el otro grupo estaba formado por personas que se consideraban desafortunadas y de mala suerte en general.
Lo que sucedió no termina de dejarme perplejo: los "afortunados" en su mayoría encontraron a la primera el dinero y entablaron conversación amigable con el hombre de negocios, todo esto de manera casual.
Los desafortunados, de nuevo en su mayoría, no encontraron jamás el dinero y se mantuvieron sin cruzar palabra con el hombre de negocios mientras se acababan discretamente su café.
¿Cuáles son las características a su vez de los afortunados? ¿Cómo propiciar las serendipias? En primer lugar tienes que creer en que estas cosas ocurren. Y les ocurren a todas las personas de este planeta.
Jung las llamaba sincronicidades y forman parte de nuestra interconexión con el todo. Nada sucede por casualidad, salvo que tus ojos estén cerrados para las mismas.
Y en segundo lugar busca conscientemente darle o encontrarle el significado las cosas que te ocurren. De nuevo, todo esto es posible si has definido lo que realmente deseas, buscas o quieres.
3. Exponte a la causalidad y a la aventura.
La serendipia favorece a las personas que abordan la vida de manera más flexible y ligera. Saben con claridad lo que desean, pero una vez definido esto, tienden a no preocuparse mucho por los detalles.
Para desarrollar este rasgo de carácter, necesitas abrirte a las sorpresas de la vida.
Las personas tendemos a vivir en patrones recurrentes, lejos de lo nuevo y aparentemente inseguro. Repetimos una y otra vez las mismas historias, los mismos caminos y las mismas rutinas. Ahí no hay lugar para la suerte o, por lo menos, no mucho.
Te puedes preocupar por lo peligros de las redes sociales como Facebook o LinkedIn o Twitter, pero también te puedes enfocar a las enormes oportunidades que representan para hacer relaciones y encontrarse con la casualidad.
Shel Horowitz, un experto en Marketing pero nada famoso, consiguió sin embargo que lo contrataran para dar una conferencia en Davós (Suiza), al descubrir un anuncio en LinkedIn que solicitaba conferencistas en su tema.
Dos consejos a este respecto: Conoce lugares diferentes y cambia tus rutinas de movimientos; y haz cosas nuevas con cierta frecuencia.
Nuestras vidas pueden transformarse profundamente por un cambio superficial en una simple rutina.
Incluso nuestra capacidad visual se ve afectada por el positivismo o negativismo con que apreciamos la vida. Investigadores de la Universidad de Toronto recientemente encontraron que el ver la vida "de color rosa" aumentaba la capacidad de visualizar cosas en los estos individuos, mientras que los que se encontraban de mal humor, tenían percepciones visuales limitadas.
Es decir, nuestra actitud, no solamente afectaba nuestra conducta sino además afectaba la capacidad física de nuestros sentidos, haciéndolos menos agudos.
Una cosa más. Si estás obsesionado con que las cosas deben de suceder únicamente de una manera o forma, entonces estás cerrándole de nuevo la puerta a la suerte. El mundo tiene formas prácticamente ilimitadas de darte lo que solicites. No se las limites.
4. El rasgo de carácter N°4 es, por sorprendente que parezca, huir de las disciplinas rígidas. Las personas orientadas al logro de sus tareas a cualquier precio parecen ser enemigos de la serendipia.
Personas que se precian de ser muy persistentes pueden estar confundiendo persistencia con necedad y, a menudo, pueden atascarse en terminar algo que iniciaron cuando en realidad, no existen buenas razones para terminarlo.
El punto es que a veces, nos empeñamos en seguir un camino dado para alcanzar nuestras metas y esta rigidez nos impide darnos cuenta de otros caminos u oportunidades más adecuados que se nos aparecen de frente de manera inesperada.
Wiseman condujo un experimento muy interesante en el cual dio un periódico a una serie de sujetos y les solicitó que contasen con precisión el número de fotografías que la publicación contenía.
Todos sin excepción contaron las 43 fotografías sin error en unos cuantos minutos y a la primera. Sin embargo, todos ellos se perdieron de dos anuncios, por supuesto sin fotografías, uno que decía "Deje de contar, hay 43 fotografías en el documento" y otro que decía "Dígale al instructor que encontró este anuncio y gane $250 dólares".
En una segunda parte del experimento, los sujetos fueron solicitados de encontrar algo inusual en el mismo documento y en pocos segundos todos dieron con ambos anuncios.
Conclusión: permítase salirse de la tarea de vez en cuando. Necesitamos estar desconectados y relajados para estar atentos a las oportunidades ocultas.
Las oportunidades están realmente en todas partes y, a pesar de la opinión de los economistas modernos, abundan a nuestro alrededor y muchas veces en la forma de "problemas".
El problema, opina Todd Kashdan, psicólogo de la Universidad George Mason, es que conforme nos vamos haciendo mayores, la gran cantidad de reglas de vida que hemos creado de forma tan rígida y no cuestionada, eliminan las oportunidades de cambio todo el tiempo.
5. Desarrolla la capacidad de decir SI con más frecuencia. Para la edad de 18 años se estima que una persona normal ha escuchado la palabra NO unas 180,000 veces en su vida. Con razón es la palabra que primero aprendemos a usar para comunicarnos con los demás.
¿Qué ocurre cuando una oportunidad nos salta de frente en el camino? Si somos como la mayoría de las personas, somos inmediatamente confrontados con dos emociones: intriga y ansiedad o miedo.
Tony Robbins, el famoso experto en conducta humana, asegura que los seres humanos vamos a hacer siempre un mayor esfuerzo por proteger o no perder lo que tenemos que por ganar algo más grande.
"El miedo es nuestro mayor enemigo", le decía Don Juan a Carlos Castaneda en su también famoso libro "Las enseñanzas de Don Juan", y sin duda, una de nuestras mayores habilidades a desarrollar es convertir el miedo en poder.
Existen incontables sentimientos de arrepentimiento en la vida de las personas por decisiones que debieron de tomar frente a una oportunidad única y no tomaron. Treinta años después el arrepentimiento todavía está presente.
La persona que quiso invitar y nunca se atrevió, la oportunidad de trabajo que tuvo en el extranjero y no se atrevió a aceptar, etc.
Quizás no tenga que vender todo y largarse, pero con frecuencia evitamos ni siquiera darle una probada, ahondar más en el asunto. Las personas afortunadas son más atrevidas a probar algo nuevo. En lugar de preocuparse acerca de qué cosas pueden ir mal, piensan algo así como "Suena interesante. Me gustaría darle una probada".
La cosa es que uno nunca sabe dónde está la oportunidad, por lo tanto hay que estar siempre atentos. Me ha ocurrido que en un vuelo con compañeros de trabajo sobrevendido, de manera voluntaria acepté separarme de mis compañeros pues no había asientos juntos para todos. Yo me sacrifiqué a ir con alguien desconocido al lado por más de 6 horas de vuelo sin saber que finalmente terminaría volando en primera clase, pues fue el único asiento que me pudieron asignar.
John Olson, una persona como otra cualquiera, pasó de ser un empacador de supermercado a Presidente de múltiples compañías al aprovechar oportunidades que se le fueron presentando fortuitamente. Un ejemplo de su fortuna es un negocio de toallas fallido que compró a un vecino por $20 dólares y una caja de cervezas y que terminó siendo un negocio de varios millones de dólares.
O la bebida medicinal que un farmacéutico compró a principios del siglo XX por un dólar y que hoy es una enorme empresa refresquera de presencia mundial.
Yo sé, podemos pensar que son personas afortunadas, pero John piensa que "Si una oportunidad está disponible, usualmente la sigo. Esto me ha permitido vivir toda mi vida en una especie de mundo de fantasía sin fin".
¿Será que somos afortunados y por esos pensamos así o porque pensamos así es que somos afortunados? Yo estoy convencido de que es lo segundo.
El secreto para dominar este rasgo de carácter de los afortunados es, ante una oportunidad, preguntarse algo así como "¿Qué es lo peor que me puede pasar?" o "Si me ocurre lo peor posible, ¿lo puedo superar?" o ¿Qué será peor o mayor? ¿El precio de aprovechar esta oportunidad o el arrepentimiento que pudiera experimentar en el futuro?".
Es útil recordar que con más frecuencia de lo percibido por la mayoría de las personas, el precio o costo de algo a corto plazo nos lleva a un beneficio de mucho más largo plazo. Estábamos miedosos de ir a una fiesta en la que no conocíamos a nadie y terminamos haciendo amistades de por vida. Y este es solo un ejemplo.
No digo que diga que sí a todo lo que se le presenta, y mucho menos si es presentado por un vendedor. Simplemente detecte si no está tomando una decisión por miedo o por sentido común y a veces, uno se disfraza del otro. Y que, sin duda, la insidiosa presencia del NO a todo, puede ser uno de sus mayores obstáculos para relacionarse con la diosa fortuna.
6. Ve el fallo o el fracaso como una oportunidad de aprender. Por supuesto, no todas las aventuras en las que uno se embarca salen bien y llegan a buen puerto.
Napoleón Hill, en su famoso libro "Piense y hágase rico" escribió palabras inmortales cuando afirmó que:
"Toda adversidad lleva consigo la semilla de un beneficio equivalente a aún mayor".
La vida de las personas afortunadas no está exenta de imperfecciones ni de arrepentimientos. La mayoría de los empresarios exitosos vienen de ser empresarios fallidos.
A mi edad ya me queda muy claro que nada pasa por casualidad y que una cosa lleva a la otra. Y que un fracaso sólo representa la puerta a una oportunidad mayor.
Conocí a Roberto González Barrera, un conocido y exitoso empresario mexicano cuyo origen viene de moler trigo y maíz en un molino artesanal y manual en su propia vivienda para después salir a venderlo montado en su destartalada bicicleta, recorriendo cientos de kilómetros en un solo día para entregar su pequeño pero preciado producto.
Si bien Don Roberto, como le dicen sus miles de empleados, es un hombre de negocios exitoso, cuenta en su haber con más empresas quebradas y fracasadas que exitosas. Pero su búsqueda de la oportunidad es tan constante que las pocas exitosas han dado por años para las fracasadas y aún más.
A nadie le gusta perder dinero, pero perder algo de dinero puede ser parte de ganar mucho.
La fortuna se hace, no se nace con ella. Esta es la idea que pretendí compartir con usted en este artículo. Y tal vez, también, convencerle de que vivimos en un mundo maravillosamente bien hecho. Perfecto aunque no completo. Perfecto y en constante evolución.
Y que usted y yo, abriendo nuestras puertas de par en par a la fortuna, estamos llevando el mundo, haciéndolo evolucionar, hacia un mundo mejor.
Piense en ello.
Tal vez este sea el rasgo más importante de todos y de toda tu vida. Te sorprenderías saber de la enorme cantidad de personas que no pueden contestar la pregunta "¿Qué es lo que realmente quieres de la vida?".
Los experimentos de medición de la percepción indican claramente que nuestra percepción está totalmente determinada por nuestros objetivos o por aquellas cosas que buscamos o en las que ponemos mayormente la atención.
Los hechos fortuitos o casuales que nos pueden ocurrir pierden significado para aquel que no ha definido lo que desea de la vida y este es uno de nuestros más grandes dramas.
De hecho, si no has definido hasta este momento y con claridad tus metas o aquello que deseas, te ruego no sigas leyendo el artículo. Deja todo lo que estás haciendo y ponte en este instante a definir tus sueños, metas, objetivos o como quieras llamarlos. Y si piensas algo así como
"Sí claro, ahora mismo, como no. Por supuesto que lo voy a hacer, pero lo hago mañana", entonces recuerda que no existe el mañana, lo cual me indica que es muy probable que sigas el resto de tu vida sin saber lo que quieres.
Vamos, nada de esto funciona sin haber hecho una solicitud a la vida de lo que esta te tiene que dar.
Yo te entiendo, pero te aseguro que no debes seguir un instante más sin haber definido tus objetivos, así que hazlo en este instante. Yo no me voy, te espero el tiempo que haga falta. Y hazlo por escrito.
2. Ve las coincidencias y causalidades en todas partes.
Existe un concepto en castellano, en desuso por cierto, que representa muy bien este primer rasgo: Serendipia. Viene del inglés Serendipity, neologismo acuñado por Horace Walpole en 1754 a partir de un cuento persa del siglo XVIII llamado «Los tres príncipes de Serendip», en el que los protagonistas, unos príncipes de la isla Serendip (que era el nombre árabe de la isla de Ceilán, la actual Sri Lanka), solucionaban sus problemas a través de increíbles casualidades.
En Wikipedi, la enciclopedia de Internet, encontramos al respecto lo siguiente:
"El término chiripa, mucho más utilizado en lenguaje coloquial, podría considerarse también como un sinónimo de serendipia, si bien se tiene como un modismo de uso no general en el mundo hispanoparlante, se usa con una connotación más bien festiva y se refiere comúnmente a casualidades o eventos fortuitos en la vida cotidiana, incluso a hechos intrascendentes.
También se habla a veces de las seudoserendipias, en las cuales el investigador, tras haber investigado mucho sobre algo sin obtener resultados, consigue finalmente su objetivo, pero a causa de un accidente fortuito o una revelación. Esto suele suceder en los episodios de la serie de televisión House M.D., donde Gregory House acaba resolviendo muchos de los casos por una revelación después de mucho investigar".
Y es que la suerte es un fenómenos difícil de estudiar y más difícil aún de entender. Sin embargo, los científicos se han percatado del enormemente importante papel que juega la casualidad en nuestras vidas, tanto en el amor como en el trabajo. En principio, somos más parecidos a un barco a la deriva que al capitán del navío.
Y parece también, que ciertos tipos de personas están mejor adaptados que otros para estos menesteres de las coincidencias.
Por ejemplo, los psicólogos han encontrado que la extroversión está íntimamente relacionada con las personas que se consideran a sí mismas como muy afortunadas.
Estas personas también se caracterizan por apertura a nuevas experiencias y personas y un bajo nivel de neuroticismo, que es la tendencia a experimentar emociones negativas.
En un extraordinario experimento, Wiesman colocó dos oportunidades afortunadas – un billete de papel moneda en el suelo y un encuentro con un hombre de negocios bien conectado- en el camino de dos tipos de personas. Uno de los tipos de personas eran los que se consideraban muy afortunadas y que las cosas siempre les salían bien, mientras que el otro grupo estaba formado por personas que se consideraban desafortunadas y de mala suerte en general.
Lo que sucedió no termina de dejarme perplejo: los "afortunados" en su mayoría encontraron a la primera el dinero y entablaron conversación amigable con el hombre de negocios, todo esto de manera casual.
Los desafortunados, de nuevo en su mayoría, no encontraron jamás el dinero y se mantuvieron sin cruzar palabra con el hombre de negocios mientras se acababan discretamente su café.
¿Cuáles son las características a su vez de los afortunados? ¿Cómo propiciar las serendipias? En primer lugar tienes que creer en que estas cosas ocurren. Y les ocurren a todas las personas de este planeta.
Jung las llamaba sincronicidades y forman parte de nuestra interconexión con el todo. Nada sucede por casualidad, salvo que tus ojos estén cerrados para las mismas.
Y en segundo lugar busca conscientemente darle o encontrarle el significado las cosas que te ocurren. De nuevo, todo esto es posible si has definido lo que realmente deseas, buscas o quieres.
3. Exponte a la causalidad y a la aventura.
La serendipia favorece a las personas que abordan la vida de manera más flexible y ligera. Saben con claridad lo que desean, pero una vez definido esto, tienden a no preocuparse mucho por los detalles.
Para desarrollar este rasgo de carácter, necesitas abrirte a las sorpresas de la vida.
Las personas tendemos a vivir en patrones recurrentes, lejos de lo nuevo y aparentemente inseguro. Repetimos una y otra vez las mismas historias, los mismos caminos y las mismas rutinas. Ahí no hay lugar para la suerte o, por lo menos, no mucho.
Te puedes preocupar por lo peligros de las redes sociales como Facebook o LinkedIn o Twitter, pero también te puedes enfocar a las enormes oportunidades que representan para hacer relaciones y encontrarse con la casualidad.
Shel Horowitz, un experto en Marketing pero nada famoso, consiguió sin embargo que lo contrataran para dar una conferencia en Davós (Suiza), al descubrir un anuncio en LinkedIn que solicitaba conferencistas en su tema.
Dos consejos a este respecto: Conoce lugares diferentes y cambia tus rutinas de movimientos; y haz cosas nuevas con cierta frecuencia.
Nuestras vidas pueden transformarse profundamente por un cambio superficial en una simple rutina.
Incluso nuestra capacidad visual se ve afectada por el positivismo o negativismo con que apreciamos la vida. Investigadores de la Universidad de Toronto recientemente encontraron que el ver la vida "de color rosa" aumentaba la capacidad de visualizar cosas en los estos individuos, mientras que los que se encontraban de mal humor, tenían percepciones visuales limitadas.
Es decir, nuestra actitud, no solamente afectaba nuestra conducta sino además afectaba la capacidad física de nuestros sentidos, haciéndolos menos agudos.
Una cosa más. Si estás obsesionado con que las cosas deben de suceder únicamente de una manera o forma, entonces estás cerrándole de nuevo la puerta a la suerte. El mundo tiene formas prácticamente ilimitadas de darte lo que solicites. No se las limites.
4. El rasgo de carácter N°4 es, por sorprendente que parezca, huir de las disciplinas rígidas. Las personas orientadas al logro de sus tareas a cualquier precio parecen ser enemigos de la serendipia.
Personas que se precian de ser muy persistentes pueden estar confundiendo persistencia con necedad y, a menudo, pueden atascarse en terminar algo que iniciaron cuando en realidad, no existen buenas razones para terminarlo.
El punto es que a veces, nos empeñamos en seguir un camino dado para alcanzar nuestras metas y esta rigidez nos impide darnos cuenta de otros caminos u oportunidades más adecuados que se nos aparecen de frente de manera inesperada.
Wiseman condujo un experimento muy interesante en el cual dio un periódico a una serie de sujetos y les solicitó que contasen con precisión el número de fotografías que la publicación contenía.
Todos sin excepción contaron las 43 fotografías sin error en unos cuantos minutos y a la primera. Sin embargo, todos ellos se perdieron de dos anuncios, por supuesto sin fotografías, uno que decía "Deje de contar, hay 43 fotografías en el documento" y otro que decía "Dígale al instructor que encontró este anuncio y gane $250 dólares".
En una segunda parte del experimento, los sujetos fueron solicitados de encontrar algo inusual en el mismo documento y en pocos segundos todos dieron con ambos anuncios.
Conclusión: permítase salirse de la tarea de vez en cuando. Necesitamos estar desconectados y relajados para estar atentos a las oportunidades ocultas.
Las oportunidades están realmente en todas partes y, a pesar de la opinión de los economistas modernos, abundan a nuestro alrededor y muchas veces en la forma de "problemas".
El problema, opina Todd Kashdan, psicólogo de la Universidad George Mason, es que conforme nos vamos haciendo mayores, la gran cantidad de reglas de vida que hemos creado de forma tan rígida y no cuestionada, eliminan las oportunidades de cambio todo el tiempo.
5. Desarrolla la capacidad de decir SI con más frecuencia. Para la edad de 18 años se estima que una persona normal ha escuchado la palabra NO unas 180,000 veces en su vida. Con razón es la palabra que primero aprendemos a usar para comunicarnos con los demás.
¿Qué ocurre cuando una oportunidad nos salta de frente en el camino? Si somos como la mayoría de las personas, somos inmediatamente confrontados con dos emociones: intriga y ansiedad o miedo.
Tony Robbins, el famoso experto en conducta humana, asegura que los seres humanos vamos a hacer siempre un mayor esfuerzo por proteger o no perder lo que tenemos que por ganar algo más grande.
"El miedo es nuestro mayor enemigo", le decía Don Juan a Carlos Castaneda en su también famoso libro "Las enseñanzas de Don Juan", y sin duda, una de nuestras mayores habilidades a desarrollar es convertir el miedo en poder.
Existen incontables sentimientos de arrepentimiento en la vida de las personas por decisiones que debieron de tomar frente a una oportunidad única y no tomaron. Treinta años después el arrepentimiento todavía está presente.
La persona que quiso invitar y nunca se atrevió, la oportunidad de trabajo que tuvo en el extranjero y no se atrevió a aceptar, etc.
Quizás no tenga que vender todo y largarse, pero con frecuencia evitamos ni siquiera darle una probada, ahondar más en el asunto. Las personas afortunadas son más atrevidas a probar algo nuevo. En lugar de preocuparse acerca de qué cosas pueden ir mal, piensan algo así como "Suena interesante. Me gustaría darle una probada".
La cosa es que uno nunca sabe dónde está la oportunidad, por lo tanto hay que estar siempre atentos. Me ha ocurrido que en un vuelo con compañeros de trabajo sobrevendido, de manera voluntaria acepté separarme de mis compañeros pues no había asientos juntos para todos. Yo me sacrifiqué a ir con alguien desconocido al lado por más de 6 horas de vuelo sin saber que finalmente terminaría volando en primera clase, pues fue el único asiento que me pudieron asignar.
John Olson, una persona como otra cualquiera, pasó de ser un empacador de supermercado a Presidente de múltiples compañías al aprovechar oportunidades que se le fueron presentando fortuitamente. Un ejemplo de su fortuna es un negocio de toallas fallido que compró a un vecino por $20 dólares y una caja de cervezas y que terminó siendo un negocio de varios millones de dólares.
O la bebida medicinal que un farmacéutico compró a principios del siglo XX por un dólar y que hoy es una enorme empresa refresquera de presencia mundial.
Yo sé, podemos pensar que son personas afortunadas, pero John piensa que "Si una oportunidad está disponible, usualmente la sigo. Esto me ha permitido vivir toda mi vida en una especie de mundo de fantasía sin fin".
¿Será que somos afortunados y por esos pensamos así o porque pensamos así es que somos afortunados? Yo estoy convencido de que es lo segundo.
El secreto para dominar este rasgo de carácter de los afortunados es, ante una oportunidad, preguntarse algo así como "¿Qué es lo peor que me puede pasar?" o "Si me ocurre lo peor posible, ¿lo puedo superar?" o ¿Qué será peor o mayor? ¿El precio de aprovechar esta oportunidad o el arrepentimiento que pudiera experimentar en el futuro?".
Es útil recordar que con más frecuencia de lo percibido por la mayoría de las personas, el precio o costo de algo a corto plazo nos lleva a un beneficio de mucho más largo plazo. Estábamos miedosos de ir a una fiesta en la que no conocíamos a nadie y terminamos haciendo amistades de por vida. Y este es solo un ejemplo.
No digo que diga que sí a todo lo que se le presenta, y mucho menos si es presentado por un vendedor. Simplemente detecte si no está tomando una decisión por miedo o por sentido común y a veces, uno se disfraza del otro. Y que, sin duda, la insidiosa presencia del NO a todo, puede ser uno de sus mayores obstáculos para relacionarse con la diosa fortuna.
6. Ve el fallo o el fracaso como una oportunidad de aprender. Por supuesto, no todas las aventuras en las que uno se embarca salen bien y llegan a buen puerto.
Napoleón Hill, en su famoso libro "Piense y hágase rico" escribió palabras inmortales cuando afirmó que:
"Toda adversidad lleva consigo la semilla de un beneficio equivalente a aún mayor".
La vida de las personas afortunadas no está exenta de imperfecciones ni de arrepentimientos. La mayoría de los empresarios exitosos vienen de ser empresarios fallidos.
A mi edad ya me queda muy claro que nada pasa por casualidad y que una cosa lleva a la otra. Y que un fracaso sólo representa la puerta a una oportunidad mayor.
Conocí a Roberto González Barrera, un conocido y exitoso empresario mexicano cuyo origen viene de moler trigo y maíz en un molino artesanal y manual en su propia vivienda para después salir a venderlo montado en su destartalada bicicleta, recorriendo cientos de kilómetros en un solo día para entregar su pequeño pero preciado producto.
Si bien Don Roberto, como le dicen sus miles de empleados, es un hombre de negocios exitoso, cuenta en su haber con más empresas quebradas y fracasadas que exitosas. Pero su búsqueda de la oportunidad es tan constante que las pocas exitosas han dado por años para las fracasadas y aún más.
A nadie le gusta perder dinero, pero perder algo de dinero puede ser parte de ganar mucho.
La fortuna se hace, no se nace con ella. Esta es la idea que pretendí compartir con usted en este artículo. Y tal vez, también, convencerle de que vivimos en un mundo maravillosamente bien hecho. Perfecto aunque no completo. Perfecto y en constante evolución.
Y que usted y yo, abriendo nuestras puertas de par en par a la fortuna, estamos llevando el mundo, haciéndolo evolucionar, hacia un mundo mejor.
Piense en ello.
EL SECRETO PARA LOGRAR AMOR Y FELICIDAD (Por Deepak Chopra)
¿Cuál es el secreto para que logres el amor y la felicidad?
Si quieres felicidad, dale felicidad a otros; si quieres amor, aprende a amar a los demás;
si quieres atención y aprecio, aprende a dar atención y aprecio; si quieres abundancia material, ayuda a otros a tener abundancia.
De hecho, la manera más fácil de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren. Este principio opera para individuo, corporaciones, sociedades y naciones.
Si quieres ser bendecido con todas las cosas buenas en la vida, aprende a bendecir silenciosamente a todos con las cosas buenas en la vida.
Hasta pensar en dar, pensar en bendecir, o una simple oración tiene el poder de influir a los demás. El pensamiento tiene el poder de transformación.
Cuando aprendes a dar aquello que buscas, activas y montas la coreografía de la danza con movimientos exquisitos, energéticos y vitales que constituyen el eterno palpitar de la vida.
La mejor manera de poner en operación la Ley del Dar y poner todo el proceso en circulación es tomar la decisión de que en cualquier momento que entres en contacto con otra persona le darás algo.
No tiene que ser algo material; puede ser una flor, un cumplido o una oración, de hecho, las formas más poderosas de dar no son materiales.
Los regalos de cuidados, atención, afecto, aprecio y amor son algunos de los regalos más preciosos que puedes dar, y no cuestan nada.
Cuando conoces a alguien, puedes silenciosamente enviarle una bendición, deseándole felicidad, alegría y dicha. Esta manera de dar silenciosamente es muy poderosa.
Podrías decir "¿Cómo puedo darles a otros en este momento cuando no tengo suficiente para mi"? Puedes llevar una flor. Puedes llevar una tarjeta que diga algo sobre los sentimientos que tienes por esa persona a la que estás visitando. Puedes llevarle un cumplido. Puedes llevarle una oración.
Toma la decisión de dar a dondequiera que vayas, a quien sea que visites o veas. Siempre y cuando estés dando, estarás recibiendo. Entre más das, adquirirás más confianza en los efectos milagrosos de esta ley.
Al recibir más, tu habilidad de dar más también aumentará.
Si quieres felicidad, dale felicidad a otros; si quieres amor, aprende a amar a los demás;
si quieres atención y aprecio, aprende a dar atención y aprecio; si quieres abundancia material, ayuda a otros a tener abundancia.
De hecho, la manera más fácil de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren. Este principio opera para individuo, corporaciones, sociedades y naciones.
Si quieres ser bendecido con todas las cosas buenas en la vida, aprende a bendecir silenciosamente a todos con las cosas buenas en la vida.
Hasta pensar en dar, pensar en bendecir, o una simple oración tiene el poder de influir a los demás. El pensamiento tiene el poder de transformación.
Cuando aprendes a dar aquello que buscas, activas y montas la coreografía de la danza con movimientos exquisitos, energéticos y vitales que constituyen el eterno palpitar de la vida.
La mejor manera de poner en operación la Ley del Dar y poner todo el proceso en circulación es tomar la decisión de que en cualquier momento que entres en contacto con otra persona le darás algo.
No tiene que ser algo material; puede ser una flor, un cumplido o una oración, de hecho, las formas más poderosas de dar no son materiales.
Los regalos de cuidados, atención, afecto, aprecio y amor son algunos de los regalos más preciosos que puedes dar, y no cuestan nada.
Cuando conoces a alguien, puedes silenciosamente enviarle una bendición, deseándole felicidad, alegría y dicha. Esta manera de dar silenciosamente es muy poderosa.
Podrías decir "¿Cómo puedo darles a otros en este momento cuando no tengo suficiente para mi"? Puedes llevar una flor. Puedes llevar una tarjeta que diga algo sobre los sentimientos que tienes por esa persona a la que estás visitando. Puedes llevarle un cumplido. Puedes llevarle una oración.
Toma la decisión de dar a dondequiera que vayas, a quien sea que visites o veas. Siempre y cuando estés dando, estarás recibiendo. Entre más das, adquirirás más confianza en los efectos milagrosos de esta ley.
Al recibir más, tu habilidad de dar más también aumentará.
HISTORIAS DE PAULO COELHO (Por Herramientas de Exito)
El cantante sustituto
Sucedió hace muchos años en la Ópera de París (no pude comprobar si es verdad). Las entradas para escuchar a un famoso tenor estaban agotadas, pero justo el día de la actuación, y con la casa ya repleta, se supo que un problema de transporte le impediría al cantante llegar a tiempo.
Desconcertado, el director de la Ópera subió al escenario, explicó lo que estaba ocurriendo, y pidió que un tenor local lo sustituyese.
El público reaccionó como era de esperar: tensión, algunos espectadores levantándose para pedir la devolución del dinero, y otros simplemente aguardando lo que iba a ocurrir, puesto que tenían hora para que los recogiesen sus chóferes y para cenar más tarde, y no sabían a qué dedicar su tiempo hasta entonces.
El tenor sustituto subió al escenario e hizo lo mejor que pudo. Durante dos horas, cantó con toda su alma y todo su corazón. Al final, se hizo un silencio casi perfecto: y es que no era a él a quien esperaban escuchar.
Apenas un espectador aplaudía. Y en un determinado momento, pudo oírse su voz infantil:
- ¡Papá! ¡Has estado genial! ¡Genial!
Al momento siguiente, todo el teatro ovacionaba en pie, celebrando el espectáculo. Una simple palabra de amor le había dado la vuelta a todo.
El viejo cantante de fado
La terraza de mi casa mira hacia el poniente, por lo que tiene la ventaja de que, en los días claros de invierno o de verano, la luz del sol le da de lleno durante casi toda la tarde. Cierta mañana estaba en esta terraza ocupada con las típicas tareas domésticas, cuando vi la figura humilde y andrajosa de un hombre. Si no era muy mayor, es que estaba maltratado por la vida y por el tiempo.
Para moverse recurría a la ayuda de muletas, pues una de las piernas la tenía atrofiada. Y me impresionó porque, a pesar de su problema, aún conseguía cargar una vieja guitarra clásica.
Se sentó en el bar de enfrente y se puso a cantar. Nada más escuchar su voz, ¡me estremecí! Era tan bella como la de un ángel bendito y sereno, si bien triste. Poco a poco fue llenando todo el ambiente y resonando en las paredes, envolviéndome y elevándome... Sentí cómo mis lágrimas involuntarias se deslizaban hacia el suelo, intuí a las personas emocionadas que se asomaban a todas las terrazas. Y a los niños estupefactos y maravillados que habían dejado de jugar...
Comprendí que estaba viviendo un momento de efímera eternidad, de comunión con otras almas, como si por medios mágicos nos hubiesen invitado a otra dimensión, a un universo más bello, en el que tal vez todo tuviese sentido... ¡O tal vez no!
Por fin, su voz se apagó, y avino un silencio con sabor a vacío, casi opresivo, sólo que al instante siguiente los aplausos tronaron efusivos, las sonrisas se iluminaron y los niños, entusiasmados, empezaron a gritar “¡Otra! ¡Otra!”.
Sin embargo, el hombre, como si hubiese cumplido su misión, asió las muletas y continuó su camino. Bajé corriendo y sólo paré, sin aliento, al alcanzarlo. Era tan evidente que se ganaba la vida cantando que, sin dudarlo un instante, le puse un billete en la mano, pero juro que fue sólo al abrazarlo conmovida y pedirle que nunca jamás dejase de cantar, cuando su rostro arrugado y cansado se suavizó... ¡y me sonrió!
No volví a verlo, pero me gusta pensar que sigue por otros caminos, llorando su fado, cumpliendo su misión. Si por casualidad te lo cruzas, dile, por favor, que no lo olvido.
¿El maestro no sufre con los malos discípulos?
Un discípulo le preguntó a Firoz:
-La simple presencia de un maestro, hace que todo tipo de curiosos se le aproximen con la intención de descubrir algo que les pueda beneficiar. ¿Esto no puede ser perjudicial y negativo? ¿Esto no podría desviar al maestro de su camino, o hacerle sufrir por no haber conseguido enseñar lo que quería?
Firoz, el maestro sufí, respondió:
-La visión del árbol del aguacate cargado de frutos despierta el apetito de todos los que pasan junto a él. Si alguien desea saciar su hambre más allá de su capacidad, acaba comiendo más de lo necesario, y pasándolo mal. Sin embargo, esto no le causa ningún tipo de indigestión al dueño del árbol.
»El camino ha de estar abierto para todos; pero Dios se encarga de ponerle a cada uno sus límites.
Isaac es necesario
Había cierto rabino que era adorado por su comunidad; a todos les encantaba lo que decía.
La excepción era Isaac, que, a la menor oportunidad, contradecía las interpretaciones del rabino, y señalaba errores en sus enseñanzas. A los demás les irritaba mucho esta actitud, pero nada podían hacer.
Cierto día, Isaac murió. Durante el entierro, la comunidad se dio cuenta de que el rabino estaba profundamente triste.
- ¿Por qué tanta tristeza? – comentó alguien -. ¡Él no hacía otra cosa que buscar defectos en lo que usted decía!
- No me lamento por mi amigo, que hoy está en el cielo – respondió el rabino – sino por mí mismo. Mientras todos me reverenciaban, él me desafiaba, y yo me veía obligado a mejorar. Ahora que él se ha ido, tengo miedo de dejar de crecer.
Sucedió hace muchos años en la Ópera de París (no pude comprobar si es verdad). Las entradas para escuchar a un famoso tenor estaban agotadas, pero justo el día de la actuación, y con la casa ya repleta, se supo que un problema de transporte le impediría al cantante llegar a tiempo.
Desconcertado, el director de la Ópera subió al escenario, explicó lo que estaba ocurriendo, y pidió que un tenor local lo sustituyese.
El público reaccionó como era de esperar: tensión, algunos espectadores levantándose para pedir la devolución del dinero, y otros simplemente aguardando lo que iba a ocurrir, puesto que tenían hora para que los recogiesen sus chóferes y para cenar más tarde, y no sabían a qué dedicar su tiempo hasta entonces.
El tenor sustituto subió al escenario e hizo lo mejor que pudo. Durante dos horas, cantó con toda su alma y todo su corazón. Al final, se hizo un silencio casi perfecto: y es que no era a él a quien esperaban escuchar.
Apenas un espectador aplaudía. Y en un determinado momento, pudo oírse su voz infantil:
- ¡Papá! ¡Has estado genial! ¡Genial!
Al momento siguiente, todo el teatro ovacionaba en pie, celebrando el espectáculo. Una simple palabra de amor le había dado la vuelta a todo.
El viejo cantante de fado
La terraza de mi casa mira hacia el poniente, por lo que tiene la ventaja de que, en los días claros de invierno o de verano, la luz del sol le da de lleno durante casi toda la tarde. Cierta mañana estaba en esta terraza ocupada con las típicas tareas domésticas, cuando vi la figura humilde y andrajosa de un hombre. Si no era muy mayor, es que estaba maltratado por la vida y por el tiempo.
Para moverse recurría a la ayuda de muletas, pues una de las piernas la tenía atrofiada. Y me impresionó porque, a pesar de su problema, aún conseguía cargar una vieja guitarra clásica.
Se sentó en el bar de enfrente y se puso a cantar. Nada más escuchar su voz, ¡me estremecí! Era tan bella como la de un ángel bendito y sereno, si bien triste. Poco a poco fue llenando todo el ambiente y resonando en las paredes, envolviéndome y elevándome... Sentí cómo mis lágrimas involuntarias se deslizaban hacia el suelo, intuí a las personas emocionadas que se asomaban a todas las terrazas. Y a los niños estupefactos y maravillados que habían dejado de jugar...
Comprendí que estaba viviendo un momento de efímera eternidad, de comunión con otras almas, como si por medios mágicos nos hubiesen invitado a otra dimensión, a un universo más bello, en el que tal vez todo tuviese sentido... ¡O tal vez no!
Por fin, su voz se apagó, y avino un silencio con sabor a vacío, casi opresivo, sólo que al instante siguiente los aplausos tronaron efusivos, las sonrisas se iluminaron y los niños, entusiasmados, empezaron a gritar “¡Otra! ¡Otra!”.
Sin embargo, el hombre, como si hubiese cumplido su misión, asió las muletas y continuó su camino. Bajé corriendo y sólo paré, sin aliento, al alcanzarlo. Era tan evidente que se ganaba la vida cantando que, sin dudarlo un instante, le puse un billete en la mano, pero juro que fue sólo al abrazarlo conmovida y pedirle que nunca jamás dejase de cantar, cuando su rostro arrugado y cansado se suavizó... ¡y me sonrió!
No volví a verlo, pero me gusta pensar que sigue por otros caminos, llorando su fado, cumpliendo su misión. Si por casualidad te lo cruzas, dile, por favor, que no lo olvido.
¿El maestro no sufre con los malos discípulos?
Un discípulo le preguntó a Firoz:
-La simple presencia de un maestro, hace que todo tipo de curiosos se le aproximen con la intención de descubrir algo que les pueda beneficiar. ¿Esto no puede ser perjudicial y negativo? ¿Esto no podría desviar al maestro de su camino, o hacerle sufrir por no haber conseguido enseñar lo que quería?
Firoz, el maestro sufí, respondió:
-La visión del árbol del aguacate cargado de frutos despierta el apetito de todos los que pasan junto a él. Si alguien desea saciar su hambre más allá de su capacidad, acaba comiendo más de lo necesario, y pasándolo mal. Sin embargo, esto no le causa ningún tipo de indigestión al dueño del árbol.
»El camino ha de estar abierto para todos; pero Dios se encarga de ponerle a cada uno sus límites.
Isaac es necesario
Había cierto rabino que era adorado por su comunidad; a todos les encantaba lo que decía.
La excepción era Isaac, que, a la menor oportunidad, contradecía las interpretaciones del rabino, y señalaba errores en sus enseñanzas. A los demás les irritaba mucho esta actitud, pero nada podían hacer.
Cierto día, Isaac murió. Durante el entierro, la comunidad se dio cuenta de que el rabino estaba profundamente triste.
- ¿Por qué tanta tristeza? – comentó alguien -. ¡Él no hacía otra cosa que buscar defectos en lo que usted decía!
- No me lamento por mi amigo, que hoy está en el cielo – respondió el rabino – sino por mí mismo. Mientras todos me reverenciaban, él me desafiaba, y yo me veía obligado a mejorar. Ahora que él se ha ido, tengo miedo de dejar de crecer.
ZANAHORIAS, HUEVOS O CAFE (Por Herramientas de Exito)
Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante; creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. parecía que cuando solucionaba un problema enseguida aparecía otro.
Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. Pronto, el agua de los tres recipientes estaba hirviendo.
En una olla colocó zanahorias, en otra huevos y en la última colocó granos de café.
Las dejó hervir sin decir palabra. La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre.
A los 20 minutos el padre apagó las hornillas. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los acomodó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en otro recipiente.
Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?"
- Zanahorias, huevos y café - contestó la niña.
La hizo acercarse y le pidió que tocará con cuidado las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban suaves, blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Después de quitarle la cáscara, observó el huevo duro. Finalmente le pidió que probara el café.
Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma. Con gran curiosidad, la hija preguntó: "Qué significa esto, papá?
Él le explicó que que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero cada uno había reaccionado de forma diferente.
La zanahoria llegó al agua fuerte, dura, pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer.
El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior liíquido, pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido.
Los granos de café, por el contrario, eran únicos. Después de estar sometidos al agua hirviendo, ellos habían cambiado al agua.
- ¿Cuál eres tú? - Le preguntó a su hija.
"Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes? ¿Eres una zanahoria, que parece fuerte pero que cuando las dificultades, adversidades y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza?
"¿Eres un huevo que comienza con un corazón maleable? ¿Poseías un espíritu fluido pero después de un duro golpe como la muerte de un ser querido, una separación dolorosa, o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera puedes parecer igual, sin embargo ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido?
"¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. No al revés. Cuando el agua llega al punto de ebullición, en ese justo momento el café alcanza su mejor sabor.
"Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor o más complicadas, entonces tu reaccionas mejor y haces que las cosas mejoren a tu alrededor."
Y tu, ¿cuál de los tres eres?
Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. Pronto, el agua de los tres recipientes estaba hirviendo.
En una olla colocó zanahorias, en otra huevos y en la última colocó granos de café.
Las dejó hervir sin decir palabra. La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre.
A los 20 minutos el padre apagó las hornillas. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los acomodó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en otro recipiente.
Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?"
- Zanahorias, huevos y café - contestó la niña.
La hizo acercarse y le pidió que tocará con cuidado las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban suaves, blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Después de quitarle la cáscara, observó el huevo duro. Finalmente le pidió que probara el café.
Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma. Con gran curiosidad, la hija preguntó: "Qué significa esto, papá?
Él le explicó que que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero cada uno había reaccionado de forma diferente.
La zanahoria llegó al agua fuerte, dura, pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer.
El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior liíquido, pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido.
Los granos de café, por el contrario, eran únicos. Después de estar sometidos al agua hirviendo, ellos habían cambiado al agua.
- ¿Cuál eres tú? - Le preguntó a su hija.
"Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes? ¿Eres una zanahoria, que parece fuerte pero que cuando las dificultades, adversidades y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza?
"¿Eres un huevo que comienza con un corazón maleable? ¿Poseías un espíritu fluido pero después de un duro golpe como la muerte de un ser querido, una separación dolorosa, o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera puedes parecer igual, sin embargo ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido?
"¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. No al revés. Cuando el agua llega al punto de ebullición, en ese justo momento el café alcanza su mejor sabor.
"Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor o más complicadas, entonces tu reaccionas mejor y haces que las cosas mejoren a tu alrededor."
Y tu, ¿cuál de los tres eres?
¿DICES LA VERDAD? ¿QUE DICEN TUS GESTOS? (Por Emprendedores News)
El dedo acusador o indicador
Llevas tiempo soportando una situación que consideras injusta o quieres dejar clara cuál es la postura de tu empresa frente a un rival o un proveedor hostil. Lo más probable es que acabes reaccionando con un gesto similar al de Benjamín Netanyahu, en la foto inferior captada en una rueda de prensa en Jerusalén. La agresividad resulta bastante evidente en todos sus gestos: desde el dedo acusador que apunta firme hacia un objetivo, hasta la mirada fija o incluso la inclinación de la cabeza hacia el lado contrario de donde mira. Seguramente, está dando paso a un periodista, pero la dureza de la expresión hace que percibamos hostilidad y agresividad. Otra forma de utilizar el dedo es para reforzar nuestra idea, tal y como lo utiliza Barack Obama. La intención del dirigente parece ser la de recalcar que habla para aquel a quien dirige el dedo, como instándole a que lo que está diciendo lo van a conseguir entre los dos y además es cierto; es como un desafío.
El aplomo hecho postura
Piernas abiertas, con la izquierda ligeramente adelantada, sonrisa franca, cabeza levemente ladeada hacia un lado, los brazos detrás, en posición de autoridad… Éste es el gesto de alguien que está satisfecho consigo mismo, la expresión de la autoconfianza, del aplomo. No existe en la actitud del actor Javier Bardem ningún asomo de agresividad o de posición defensiva, todo lo contrario: es más bien lo que los expertos llaman una postura abierta que refleja seguridad, aunque los brazos a la espalda pueden indicar un deseo de mantener las distancias. La sonrisa abierta, dejando entrever los dientes de arriba, señala satisfacción con la situación que se vive. Es una buena postura para utilizar en foros empresariales cuando tienes que estar ante un auditorio o cuando tienes que posar en una foto.
Meditando
Has escuchado algo interesante pero no quieres dar aún tu respuesta, acaríciate la barbilla, cruza un dedo sobre tu boca con el índice hacia arriba, como Isidro Fainé (a la derecha). Es un gesto que nos ayuda a ganar tiempo y transmite seriedad y atención. Otra cosa es cuando nos apretamos la nariz, nos frotamos un ojo u ocultamos la boca con las manos, como Viggo Mortensen (centro) Según el contexto, son gestos que pueden revelar inseguridad, falsedad e incluso mentira. Un gesto que debes evitar en una negociación es el que hace Baltasar Garzón. La preocupación es evidente tanto por la expresión de la cara como por el movimiento de la cabeza que parece apoyarse en las manos como si le pesase el mundo y por esos dedos entrelazados que, cuando están cerca de la cabeza, reflejan inseguridad, disgusto y deseo de defenderse.
Cómo transmitir órdenes
Hay maneras y maneras de tratar a tu gente. Veámoslo en estos dos momentos del último partido que enfrentó al Real Madrid y al Barça en la Liga. En el caso del Real Madrid, Pellegrini habla con Guti y lo hace de una forma que se ve crispada: le agarra por el brazo y se inclina hacia él como con agresividad, sin respetar su espacio personal. Están situados en ángulo recto o casi cara a cara, lo que denota rivalidad y posición de debate. La mano izquierda está abierta de forma tensa, con los dedos separados entre sí, y la cara se ve crispada, tensa, expectante. En el caso de Guardiola, aún transmitiendo preocupación, hay gestos que suavizan y dulcifican la tensión. Están de lado, lo que indica espíritu cooperativo. La mano que explica está relajada, se curva haciendo una C, lo que denota deseo de argumentar, no de imponer como en el caso anterior. Puedes optar por una u otra forma de transmitir tus indicaciones a tus subordinados, pero la diferente efectividad está clara, no hace falta recordar el resultado.
A la defensiva o a la ofensiva
Curiosa imagen tomada el 11 de febrero de 2009, justo después de que saltara el caso Gürtel, donde se busca la escenificación pública de la unión reinante en el PP. Todos junto al líder. Pero es, además, un buen catálogo de gestos individuales. Si quieres que ‘cruzar los brazos’ refleje seguridad y aplomo, liderazgo y proactividad, intenta dejar la mano derecha sobre el brazo izquierdo, tal y como hace Francisco Camps (en la foto, a la dcha. de Rajoy). Si la mano que se apoya en el otro brazo es la izquierda, como hace Soraya Sáenz de Santamaría, podemos hablar de un interlocutor defensivo, reactivo, que busca la aceptación. Además, con una mano se sujeta el brazo en un claro gesto de querer protegerse de las agresiones externas. Rita Barberá y Ana Mato tienen las manos cruzadas delante, un gesto muy habitual cuando hay que estar delante de un auditorio. Pero, en el caso de Mato, la actitud de sujetarse la muñeca señala necesidad de autocontrol y de incomodidad, algo lógico si recordamos que a su ex marido se le vinculó con Correa.
Cuando estamos muy ‘a gustito’…
Has acabado una dura jornada y estás hablando con los compañeros. Quizás sea excesivamente informal la postura de Iker Casillas, pero demuestra comodidad, relajación y, lo más importante, autoconfianza. Te pones el mundo por montera y no tienes problemas en mostrarte como eres. Esa seguridad también se refleja en la amplitud de movimientos: las piernas abiertas y los brazos reposados. Es un gesto que revela tranquilidad, consistencia, plenitud. Una amplitud que dice que nos queremos y no tenemos complejo para ocupar el espacio que merecemos. La versión más extrema es la de las piernas sobre la mesa y las manos cruzadas en la nuca: la actitud de dominio por excelencia.
Reforzar la decisión
Las manos abiertas con las palmas enfrentadas y a la altura del pecho es un gesto muy apropiado para reafirmar algo que acabamos de hacer. Eso es lo que se aprecia en este gesto de Gordon Brown (dcha.) captado durante la pasada campaña electoral en el Reino Unido. Las manos deben situarse más o menos a la misma altura y moverse como si estuviesen en una balanza, arriba y abajo, para demostrar que tienes las ideas muy claras. Deben ser gestos serenos y suaves. Si utilizamos los brazos como si fuesen cuchillos, transmitimos crispación y tensión. Cuanto más miren las palmas hacia arriba más autenticidad, sinceridad y honestidad reflejan. Es una postura muy oportuna para aclarar malos entendidos, para mediar en un conflicto, para pedir disculpas… Unir los dedos, no altera en esencia el significado del gesto que queremos transmitir. Pero poner las palmas hacia abajo, quiere mandar un poco el mensaje de “aquí mando yo. Yo controlo esta situación”.
Confidencias de pasillo
Y tras la reunión, llega el momento de las confidencias. En esta instantánea tomada en un descanso de la reunión del G-20, se ve al director del FMI, Dominique Strauss-Kahn; al secretario del Tesoro de Estados Unidos, Timothy Geithner; y a la ministra francesa de Finanzas, Christine Lagarde. Lo que parece un simple intercambio de impresiones, tiene más lecturas. Para empezar, se ve quién tiene el poder: Geithner está orgulloso de lo que acaba de conseguir (ampliar el fondo del FMI) y parece estar tranquilizando a Lagarde. Él está en el centro de la imagen y los otros dos interlocutores le escuchan. El estatus lo tiene él y él se lo concede a Lagarde como segundo de a bordo: la cara en alto hacia ella, la mano con la palma hacia ella, el cuerpo girado hacia ella. Aunque los gestos de Lagarde, con la mano totalmente vuelta hacia abajo, refleja cierta desaprobación.
Lo conseguí
El presidente francés, Nicolás Sarkozy, es un artista del lenguaje corporal. Tremendamente expresivo, refuerza cada palabra con contundencia. En esta foto, transmite convicción y satisfacción por algo que ha conseguido. A esto contribuye tanto la expresión facial como el gesto de la mano. El puño cerrado es un gesto difícil de manejar porque puede reflejar hostilidad, tensión, nerviosismo, ocultación de la verdad o actitud defensiva; sin embargo, al ir acompañado de una sonrisa contenida, lo que nos devuelve es la sensación del logro. Parece decir: “Bravo”, “lo logré”.
La motivación o la autoridad
Si hay un gesto conciliador por excelencia es el de la mano en el hombro. Es la actitud propia del consuelo, del paternalismo, por eso se asocia a la motivación, a la felicitación, al estímulo y a las confidencias. Es un gesto individual, pero cuando se hace en público demuestra confianza en el otro, aunque, cuidado, también estás demostrando quién manda ahí. En esta escena de la película Celda 211, queda claro que el líder es Luis Tosar, quien parece instar a Alberto Amman a hacer algo con lo que no está de acuerdo. La mano se coloca cómoda sobre el hombro, lo que transmite apoyo. Si en lugar de apoyarse, agarrase o se cerrase crispada, la impresión de dominio sería más fuerte que la de conciliación.
Apretones de mano
Puede tener significados muy diferentes: sumisión o dominación. El dominador es siempre el que lleva la palma de la mano hacia abajo. Por el contrario, si en una negociación quieres trasladarle al otro el mensaje de que le cedes el poder, dale la mano con la palma hacia arriba. Cuando las dos partes quieren mantener el control, lo normal es un saludo vertical. Sujetar del codo o agarrar del hombro mientras se da la mano es un gesto afectuoso, como vemos en el saludo entre el presidente Sarkozy y Catherine Margaret Ashton, de la UE. Pero también puede expresar dominio. La manera de contrarrestar esta exhibición de autoridad es devolviendo el gesto: sujetar por el codo o incluso tocarle el hombro. Cuando se agarra la mano del otro con las dos manos se expresa agradecimiento, afecto, como en la foto de Patxi López.
Llevas tiempo soportando una situación que consideras injusta o quieres dejar clara cuál es la postura de tu empresa frente a un rival o un proveedor hostil. Lo más probable es que acabes reaccionando con un gesto similar al de Benjamín Netanyahu, en la foto inferior captada en una rueda de prensa en Jerusalén. La agresividad resulta bastante evidente en todos sus gestos: desde el dedo acusador que apunta firme hacia un objetivo, hasta la mirada fija o incluso la inclinación de la cabeza hacia el lado contrario de donde mira. Seguramente, está dando paso a un periodista, pero la dureza de la expresión hace que percibamos hostilidad y agresividad. Otra forma de utilizar el dedo es para reforzar nuestra idea, tal y como lo utiliza Barack Obama. La intención del dirigente parece ser la de recalcar que habla para aquel a quien dirige el dedo, como instándole a que lo que está diciendo lo van a conseguir entre los dos y además es cierto; es como un desafío.
El aplomo hecho postura
Piernas abiertas, con la izquierda ligeramente adelantada, sonrisa franca, cabeza levemente ladeada hacia un lado, los brazos detrás, en posición de autoridad… Éste es el gesto de alguien que está satisfecho consigo mismo, la expresión de la autoconfianza, del aplomo. No existe en la actitud del actor Javier Bardem ningún asomo de agresividad o de posición defensiva, todo lo contrario: es más bien lo que los expertos llaman una postura abierta que refleja seguridad, aunque los brazos a la espalda pueden indicar un deseo de mantener las distancias. La sonrisa abierta, dejando entrever los dientes de arriba, señala satisfacción con la situación que se vive. Es una buena postura para utilizar en foros empresariales cuando tienes que estar ante un auditorio o cuando tienes que posar en una foto.
Meditando
Has escuchado algo interesante pero no quieres dar aún tu respuesta, acaríciate la barbilla, cruza un dedo sobre tu boca con el índice hacia arriba, como Isidro Fainé (a la derecha). Es un gesto que nos ayuda a ganar tiempo y transmite seriedad y atención. Otra cosa es cuando nos apretamos la nariz, nos frotamos un ojo u ocultamos la boca con las manos, como Viggo Mortensen (centro) Según el contexto, son gestos que pueden revelar inseguridad, falsedad e incluso mentira. Un gesto que debes evitar en una negociación es el que hace Baltasar Garzón. La preocupación es evidente tanto por la expresión de la cara como por el movimiento de la cabeza que parece apoyarse en las manos como si le pesase el mundo y por esos dedos entrelazados que, cuando están cerca de la cabeza, reflejan inseguridad, disgusto y deseo de defenderse.
Cómo transmitir órdenes
Hay maneras y maneras de tratar a tu gente. Veámoslo en estos dos momentos del último partido que enfrentó al Real Madrid y al Barça en la Liga. En el caso del Real Madrid, Pellegrini habla con Guti y lo hace de una forma que se ve crispada: le agarra por el brazo y se inclina hacia él como con agresividad, sin respetar su espacio personal. Están situados en ángulo recto o casi cara a cara, lo que denota rivalidad y posición de debate. La mano izquierda está abierta de forma tensa, con los dedos separados entre sí, y la cara se ve crispada, tensa, expectante. En el caso de Guardiola, aún transmitiendo preocupación, hay gestos que suavizan y dulcifican la tensión. Están de lado, lo que indica espíritu cooperativo. La mano que explica está relajada, se curva haciendo una C, lo que denota deseo de argumentar, no de imponer como en el caso anterior. Puedes optar por una u otra forma de transmitir tus indicaciones a tus subordinados, pero la diferente efectividad está clara, no hace falta recordar el resultado.
A la defensiva o a la ofensiva
Curiosa imagen tomada el 11 de febrero de 2009, justo después de que saltara el caso Gürtel, donde se busca la escenificación pública de la unión reinante en el PP. Todos junto al líder. Pero es, además, un buen catálogo de gestos individuales. Si quieres que ‘cruzar los brazos’ refleje seguridad y aplomo, liderazgo y proactividad, intenta dejar la mano derecha sobre el brazo izquierdo, tal y como hace Francisco Camps (en la foto, a la dcha. de Rajoy). Si la mano que se apoya en el otro brazo es la izquierda, como hace Soraya Sáenz de Santamaría, podemos hablar de un interlocutor defensivo, reactivo, que busca la aceptación. Además, con una mano se sujeta el brazo en un claro gesto de querer protegerse de las agresiones externas. Rita Barberá y Ana Mato tienen las manos cruzadas delante, un gesto muy habitual cuando hay que estar delante de un auditorio. Pero, en el caso de Mato, la actitud de sujetarse la muñeca señala necesidad de autocontrol y de incomodidad, algo lógico si recordamos que a su ex marido se le vinculó con Correa.
Cuando estamos muy ‘a gustito’…
Has acabado una dura jornada y estás hablando con los compañeros. Quizás sea excesivamente informal la postura de Iker Casillas, pero demuestra comodidad, relajación y, lo más importante, autoconfianza. Te pones el mundo por montera y no tienes problemas en mostrarte como eres. Esa seguridad también se refleja en la amplitud de movimientos: las piernas abiertas y los brazos reposados. Es un gesto que revela tranquilidad, consistencia, plenitud. Una amplitud que dice que nos queremos y no tenemos complejo para ocupar el espacio que merecemos. La versión más extrema es la de las piernas sobre la mesa y las manos cruzadas en la nuca: la actitud de dominio por excelencia.
Reforzar la decisión
Las manos abiertas con las palmas enfrentadas y a la altura del pecho es un gesto muy apropiado para reafirmar algo que acabamos de hacer. Eso es lo que se aprecia en este gesto de Gordon Brown (dcha.) captado durante la pasada campaña electoral en el Reino Unido. Las manos deben situarse más o menos a la misma altura y moverse como si estuviesen en una balanza, arriba y abajo, para demostrar que tienes las ideas muy claras. Deben ser gestos serenos y suaves. Si utilizamos los brazos como si fuesen cuchillos, transmitimos crispación y tensión. Cuanto más miren las palmas hacia arriba más autenticidad, sinceridad y honestidad reflejan. Es una postura muy oportuna para aclarar malos entendidos, para mediar en un conflicto, para pedir disculpas… Unir los dedos, no altera en esencia el significado del gesto que queremos transmitir. Pero poner las palmas hacia abajo, quiere mandar un poco el mensaje de “aquí mando yo. Yo controlo esta situación”.
Confidencias de pasillo
Y tras la reunión, llega el momento de las confidencias. En esta instantánea tomada en un descanso de la reunión del G-20, se ve al director del FMI, Dominique Strauss-Kahn; al secretario del Tesoro de Estados Unidos, Timothy Geithner; y a la ministra francesa de Finanzas, Christine Lagarde. Lo que parece un simple intercambio de impresiones, tiene más lecturas. Para empezar, se ve quién tiene el poder: Geithner está orgulloso de lo que acaba de conseguir (ampliar el fondo del FMI) y parece estar tranquilizando a Lagarde. Él está en el centro de la imagen y los otros dos interlocutores le escuchan. El estatus lo tiene él y él se lo concede a Lagarde como segundo de a bordo: la cara en alto hacia ella, la mano con la palma hacia ella, el cuerpo girado hacia ella. Aunque los gestos de Lagarde, con la mano totalmente vuelta hacia abajo, refleja cierta desaprobación.
Lo conseguí
El presidente francés, Nicolás Sarkozy, es un artista del lenguaje corporal. Tremendamente expresivo, refuerza cada palabra con contundencia. En esta foto, transmite convicción y satisfacción por algo que ha conseguido. A esto contribuye tanto la expresión facial como el gesto de la mano. El puño cerrado es un gesto difícil de manejar porque puede reflejar hostilidad, tensión, nerviosismo, ocultación de la verdad o actitud defensiva; sin embargo, al ir acompañado de una sonrisa contenida, lo que nos devuelve es la sensación del logro. Parece decir: “Bravo”, “lo logré”.
La motivación o la autoridad
Si hay un gesto conciliador por excelencia es el de la mano en el hombro. Es la actitud propia del consuelo, del paternalismo, por eso se asocia a la motivación, a la felicitación, al estímulo y a las confidencias. Es un gesto individual, pero cuando se hace en público demuestra confianza en el otro, aunque, cuidado, también estás demostrando quién manda ahí. En esta escena de la película Celda 211, queda claro que el líder es Luis Tosar, quien parece instar a Alberto Amman a hacer algo con lo que no está de acuerdo. La mano se coloca cómoda sobre el hombro, lo que transmite apoyo. Si en lugar de apoyarse, agarrase o se cerrase crispada, la impresión de dominio sería más fuerte que la de conciliación.
Apretones de mano
Puede tener significados muy diferentes: sumisión o dominación. El dominador es siempre el que lleva la palma de la mano hacia abajo. Por el contrario, si en una negociación quieres trasladarle al otro el mensaje de que le cedes el poder, dale la mano con la palma hacia arriba. Cuando las dos partes quieren mantener el control, lo normal es un saludo vertical. Sujetar del codo o agarrar del hombro mientras se da la mano es un gesto afectuoso, como vemos en el saludo entre el presidente Sarkozy y Catherine Margaret Ashton, de la UE. Pero también puede expresar dominio. La manera de contrarrestar esta exhibición de autoridad es devolviendo el gesto: sujetar por el codo o incluso tocarle el hombro. Cuando se agarra la mano del otro con las dos manos se expresa agradecimiento, afecto, como en la foto de Patxi López.
domingo, 30 de mayo de 2010
LOS SINTOMAS DE LAS PERSONAS QUE FRACASAN (Por Leo Alcala)
Están constantemente recordando sus fracasos,
sus equivocaciones y pensamientos debilitantes.
Se engañan a sí mismos viendo las cosas peor
de lo que son--o a veces mejor de lo que son
--y no confrontan las circunstancias tal cual
como se presentan.
Le dan más fuerza a sus miedos, que a sus
sueños y terminan apagando sus ambiciones.
Desgastan su energía en muchas cosas y pierden
el tiempo llenándose de distracciones.
Se desgastan haciendo cosas que no le apasionan
y que van secando su alma.
Viven en el aire, soñando con una mejor vida, sin
aterrizar sus intenciones en decisiones concretas.
Se debilitan al dejarse afectar por el entorno y
entregando su poder a las circunstancias.
Se quedan atrapados en su inercia, alejándose
más a cada instante de lo que en realidad quieren.
Abandonan muy rápido y cambian de objetivos constantemente.
sus equivocaciones y pensamientos debilitantes.
Se engañan a sí mismos viendo las cosas peor
de lo que son--o a veces mejor de lo que son
--y no confrontan las circunstancias tal cual
como se presentan.
Le dan más fuerza a sus miedos, que a sus
sueños y terminan apagando sus ambiciones.
Desgastan su energía en muchas cosas y pierden
el tiempo llenándose de distracciones.
Se desgastan haciendo cosas que no le apasionan
y que van secando su alma.
Viven en el aire, soñando con una mejor vida, sin
aterrizar sus intenciones en decisiones concretas.
Se debilitan al dejarse afectar por el entorno y
entregando su poder a las circunstancias.
Se quedan atrapados en su inercia, alejándose
más a cada instante de lo que en realidad quieren.
Abandonan muy rápido y cambian de objetivos constantemente.
domingo, 9 de mayo de 2010
LO OPUESTO A LA LIBERTAD NO ES LA ESCLAVITUD, SINO EL MIEDO.(Por Eva Maria Carmona)
A lo largo de mi vida he encontrado a infinidad de personas con grandes proyectos profesionales y/o personales que lo tienen todo perfectamente organizado en sus cabezas, pero que no son capaces de pasarlo a la acción.
Algunas de las causas más comunes para dejar aparcados estos proyectos son los siguientes:
- NO ES EL MOMENTO.
Para acometer los proyectos más importantes de nuestras vidas en muchas ocasiones no encontramos el momento oportuno para llevarlo a cabo.
Se dice que para casarnos es necesario: tener un trabajo bien remunerado y fijo, al ser posible, tener el coche, la casa, el perro. Para tener hijos, además es necesario poder haber hecho todo aquello que no podrás hacer una vez decidas formar una familia: viajes exóticos, excursiones imposibles...
- NO TENEMOS SUFICIENTES DATOS.
Ya decíamos en alguna ocasión que el análisis del análisis es la parálisis.
En ocasiones los proyectos se van posponiendo porque necesitamos más y más datos que nos asegure el futuro éxito del mismo.
No hay nada que garantice el éxito futuro en ninguna faceta de nuestras vidas y creo que esto, el que más y el que menos lo conoce. Sin embargo, es una escusa perfecta para posponer el momento de emprender un proyecto.
Detrás de estas dos causas, hay una sola causa que va más allá: MIEDO.
En realidad es el miedo el verdadero protagonista de nuestros bloqueos. El que nos impide creer en nosotros mismos, el que nos impide avanzar hacia metas más altas, el que nos impide creer en nuestros sueños.
El miedo, que cuida de nuestro bienestar personal y nos pone alerta cuando hay un peligro, es también el que impide que seamos mejores personas, grandes profesionales. Es el responsable de nuestra incapacidad de soñar y crecer. Si bien, no es necesariamente el causante de los fracasos, es, sin duda alguna, la característica común de todos los fracasados.
El miedo que bloquea, que paraliza, que desencanta, que obstaculiza, que humilla, que impide levantarte de nuevo cuando caes, o que simplemente te quita la oportunidad de saber lo que es caer, para levantarte con fuerzas renovadas.
Es el miedo lo que nos ata y no las leyes, ni la falta de oportunidades, ni la falta de recursos.
Si, realmente no temiéramos a la realidad, nos sorprenderíamos al descubrir reflejado en un espejo al principal responsable de nuestros verdaderos miedos.
Algunas de las causas más comunes para dejar aparcados estos proyectos son los siguientes:
- NO ES EL MOMENTO.
Para acometer los proyectos más importantes de nuestras vidas en muchas ocasiones no encontramos el momento oportuno para llevarlo a cabo.
Se dice que para casarnos es necesario: tener un trabajo bien remunerado y fijo, al ser posible, tener el coche, la casa, el perro. Para tener hijos, además es necesario poder haber hecho todo aquello que no podrás hacer una vez decidas formar una familia: viajes exóticos, excursiones imposibles...
- NO TENEMOS SUFICIENTES DATOS.
Ya decíamos en alguna ocasión que el análisis del análisis es la parálisis.
En ocasiones los proyectos se van posponiendo porque necesitamos más y más datos que nos asegure el futuro éxito del mismo.
No hay nada que garantice el éxito futuro en ninguna faceta de nuestras vidas y creo que esto, el que más y el que menos lo conoce. Sin embargo, es una escusa perfecta para posponer el momento de emprender un proyecto.
Detrás de estas dos causas, hay una sola causa que va más allá: MIEDO.
En realidad es el miedo el verdadero protagonista de nuestros bloqueos. El que nos impide creer en nosotros mismos, el que nos impide avanzar hacia metas más altas, el que nos impide creer en nuestros sueños.
El miedo, que cuida de nuestro bienestar personal y nos pone alerta cuando hay un peligro, es también el que impide que seamos mejores personas, grandes profesionales. Es el responsable de nuestra incapacidad de soñar y crecer. Si bien, no es necesariamente el causante de los fracasos, es, sin duda alguna, la característica común de todos los fracasados.
El miedo que bloquea, que paraliza, que desencanta, que obstaculiza, que humilla, que impide levantarte de nuevo cuando caes, o que simplemente te quita la oportunidad de saber lo que es caer, para levantarte con fuerzas renovadas.
Es el miedo lo que nos ata y no las leyes, ni la falta de oportunidades, ni la falta de recursos.
Si, realmente no temiéramos a la realidad, nos sorprenderíamos al descubrir reflejado en un espejo al principal responsable de nuestros verdaderos miedos.
miércoles, 5 de mayo de 2010
10 SEÑALES PARA LA ACCION (Por Tony Robbins)
Según Anthony Robbins existen 10 emociones fundamentales que la mayoría de las personas tratan de evitar, pero que si les prestamos atención y comprendemos qué significan, podemos utilizar para impulsarnos a emprender la acción:
1. Incomodidad
2. Temor
3. Herida
4. Enfado
5. Frustración
6. Desilusión
7. Culpa
8. Inadecuación
9. Sobrecargado/abrumado
10. Soledad
Iremos viendo una a una con detalle en los siguientes posts, describiendo la emoción, interpretando el mensaje que nos transmite y viendo que acciones pueden emprenderse utilizando cada emoción y aca va la primera:
1 - LA INCOMODIDAD (10 señales para la acción)
"La amenza del ataque produce un mayor efecto que el ataque en sí mismo"
Las emociones de incomodidad aún no siendo muy intensas son molestas y nos crean la angustiosa sensación de que las cosas no van bien.
EL MENSAJE:
El aburrimiento, la impaciencia, la inquietud, la tensión o una leve sensación de desconcierto te transmiten el mensaje de que algo no está bien del todo. Bien porque no acabes de percibir del todo las cosas o porque las acciones que estás llevando acabo no producen los resultados que deseas.
LA ACCIÓN:
Afrontar las emociones es simple:
1. Utiliza las técnicas para cambiar de estado de ánimo.
2. Clarifica lo que deseas.
3. Redefine tus acciones. Prueba una actitud ligeramente diferente y observa si puedes cambiar inmediatamente la forma en que sientes la situación o incluso cambiar la calidad de los resultados que estás produciendo.
Los sentimientos de incomodidad se intensificarán si no los afrontas. La incomodidad es dolorosa, pero la anticipación del posible dolor emocional es mucho más intensa que la propia incomodidad que estés experimentando en ese momento. Esa anticipación del dolor puede ser una buena señal para la acción. ¡Aprovéchala!
1. Incomodidad
2. Temor
3. Herida
4. Enfado
5. Frustración
6. Desilusión
7. Culpa
8. Inadecuación
9. Sobrecargado/abrumado
10. Soledad
Iremos viendo una a una con detalle en los siguientes posts, describiendo la emoción, interpretando el mensaje que nos transmite y viendo que acciones pueden emprenderse utilizando cada emoción y aca va la primera:
1 - LA INCOMODIDAD (10 señales para la acción)
"La amenza del ataque produce un mayor efecto que el ataque en sí mismo"
Las emociones de incomodidad aún no siendo muy intensas son molestas y nos crean la angustiosa sensación de que las cosas no van bien.
EL MENSAJE:
El aburrimiento, la impaciencia, la inquietud, la tensión o una leve sensación de desconcierto te transmiten el mensaje de que algo no está bien del todo. Bien porque no acabes de percibir del todo las cosas o porque las acciones que estás llevando acabo no producen los resultados que deseas.
LA ACCIÓN:
Afrontar las emociones es simple:
1. Utiliza las técnicas para cambiar de estado de ánimo.
2. Clarifica lo que deseas.
3. Redefine tus acciones. Prueba una actitud ligeramente diferente y observa si puedes cambiar inmediatamente la forma en que sientes la situación o incluso cambiar la calidad de los resultados que estás produciendo.
Los sentimientos de incomodidad se intensificarán si no los afrontas. La incomodidad es dolorosa, pero la anticipación del posible dolor emocional es mucho más intensa que la propia incomodidad que estés experimentando en ese momento. Esa anticipación del dolor puede ser una buena señal para la acción. ¡Aprovéchala!
BUSCANDO FORTALECER NUESTRO ANIMO (Por Jose Garcia)
Una Organización Inteligente no puede dormirse sobre el río, pues
es evidente que se la llevará la corriente.
Vivimos en tiempo de tormentas y tempestades y los ríos llevan abundancia de aguas bravías.
Si no mantenemos el estado de alerta seremos arrastrados sin remedio hacia
lugares inhóspitos.
es por eso que propuse este tema, y os invito a que participéis con vuestros comentarios,
de esta forma nos sentiremos comprendidos y apoyados moralmente en la lucha diaria por
alcanzar nuestros objetivos o hasta por seguir batallando por la supervivencia.
.
.
OBJETIVO "2010"
.
.
¿ESTAMOS VIVOS AÚN?
" SOBREVIVIR A LA CRISIS " y aunque suene a tópico es uno de mis principales objetivos.
Por mi parte es indiscutible, a no ser que yo, no sea yo, de momento he sobrevivido.
Pero ¿ de que forma?
.
¿Se atreve algún superviviente de contarnos su experiencia, o la de alguien
que haya vivido algo de común interés, y que pueda servirnos de estímulo,
para no desfallecer?
.
y tengo que deciros que sigo dando paseos por la red,
y estoy convencido de que no me arrepiento de estar enganchado
a esta plataforma; por muchas razones.
.
¿Cuales son las razones que te hacen persistir en participar
en los grupos como éste, por ejemplo?
.
.
A mi me ayuda el mantenerme en contacto
con las personas con las que tengo cosas en común.
Y conocer como vamos todos sufriendo un desarrollo personal
en la mayoría de los casos positivo.
.
.
Una de las cosas en común que más valoro es que manifestamos
el mismo deseo desinteresado por ayudar al que lo necesita.
Y se vió cuando lo de Haití, o lo de Chile, etc.
.
Ahora seguimos todos estando necesitados de una forma u otra.
¿A que sí?
El futuro no es que se haya despejado demasiado y ahora con la nube de polvo volcánico
menudo palo para las compañías a
éreas, y las empresas que dependen de los viajes
aéreos para su negocio.
Y los transportes aéreos de mercancías, etc. etc.
Daño material y moral para muchos.
.
Aunque parezca que no podemos hacer mucho bien con tan simplemente una
respuestas con ofrecimientos generosos,
información excelente, links, enlaces y otras muchas sugerencias.
.
.
Y lo más valioso el calor humano que aunque sea virtual ,
en cualquier momento se puede convertir en real.
De hecho ya he podido ver como se ha cumplido en algunos casos,
con encuentros off-line.
Personalmente tengo algunos pendientes, muy interesantes.
.
.
¿que nos prepondremos como OBJETIVO "10" ?
.
¿NECESITAMOS ESTABILIDAD
PERSONAL,
ECONÓMICA,
FAMILIAR,
AUTONÓMICA,
NACIONAL,
CONTINENTAL?
.
.
Parece ser que lo que se decía que estamos ante un momento especial,
que se anunciaba desde antes del principio del milenio y que va tomando cuerpo,
cada vez más definido.
.
.
EL ESTADO PERMANENTE DE CAMBIOS . está presente en los medios de comunicación
cada día.
.
.
---erradicación de la pobreza y el hambre;
.
---educación primaria universal;
.
---igualdad de géneros;
.
---reducción de la mortalidad infantil;
.
---salud maternal;
.
---combatir el sida, malaria y otras endemias;
.
---sostenibilidad ambiental;
.
---alianza global para el desarrollo.
.
.
.
---Gestión del agua,
.
--- de la energía,
.
---de la salud,
.
---de los alimentos
.
--- y la biodiversidad.
es evidente que se la llevará la corriente.
Vivimos en tiempo de tormentas y tempestades y los ríos llevan abundancia de aguas bravías.
Si no mantenemos el estado de alerta seremos arrastrados sin remedio hacia
lugares inhóspitos.
es por eso que propuse este tema, y os invito a que participéis con vuestros comentarios,
de esta forma nos sentiremos comprendidos y apoyados moralmente en la lucha diaria por
alcanzar nuestros objetivos o hasta por seguir batallando por la supervivencia.
.
.
OBJETIVO "2010"
.
.
¿ESTAMOS VIVOS AÚN?
" SOBREVIVIR A LA CRISIS " y aunque suene a tópico es uno de mis principales objetivos.
Por mi parte es indiscutible, a no ser que yo, no sea yo, de momento he sobrevivido.
Pero ¿ de que forma?
.
¿Se atreve algún superviviente de contarnos su experiencia, o la de alguien
que haya vivido algo de común interés, y que pueda servirnos de estímulo,
para no desfallecer?
.
y tengo que deciros que sigo dando paseos por la red,
y estoy convencido de que no me arrepiento de estar enganchado
a esta plataforma; por muchas razones.
.
¿Cuales son las razones que te hacen persistir en participar
en los grupos como éste, por ejemplo?
.
.
A mi me ayuda el mantenerme en contacto
con las personas con las que tengo cosas en común.
Y conocer como vamos todos sufriendo un desarrollo personal
en la mayoría de los casos positivo.
.
.
Una de las cosas en común que más valoro es que manifestamos
el mismo deseo desinteresado por ayudar al que lo necesita.
Y se vió cuando lo de Haití, o lo de Chile, etc.
.
Ahora seguimos todos estando necesitados de una forma u otra.
¿A que sí?
El futuro no es que se haya despejado demasiado y ahora con la nube de polvo volcánico
menudo palo para las compañías a
éreas, y las empresas que dependen de los viajes
aéreos para su negocio.
Y los transportes aéreos de mercancías, etc. etc.
Daño material y moral para muchos.
.
Aunque parezca que no podemos hacer mucho bien con tan simplemente una
respuestas con ofrecimientos generosos,
información excelente, links, enlaces y otras muchas sugerencias.
.
.
Y lo más valioso el calor humano que aunque sea virtual ,
en cualquier momento se puede convertir en real.
De hecho ya he podido ver como se ha cumplido en algunos casos,
con encuentros off-line.
Personalmente tengo algunos pendientes, muy interesantes.
.
.
¿que nos prepondremos como OBJETIVO "10" ?
.
¿NECESITAMOS ESTABILIDAD
PERSONAL,
ECONÓMICA,
FAMILIAR,
AUTONÓMICA,
NACIONAL,
CONTINENTAL?
.
.
Parece ser que lo que se decía que estamos ante un momento especial,
que se anunciaba desde antes del principio del milenio y que va tomando cuerpo,
cada vez más definido.
.
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EL ESTADO PERMANENTE DE CAMBIOS . está presente en los medios de comunicación
cada día.
.
.
---erradicación de la pobreza y el hambre;
.
---educación primaria universal;
.
---igualdad de géneros;
.
---reducción de la mortalidad infantil;
.
---salud maternal;
.
---combatir el sida, malaria y otras endemias;
.
---sostenibilidad ambiental;
.
---alianza global para el desarrollo.
.
.
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---Gestión del agua,
.
--- de la energía,
.
---de la salud,
.
---de los alimentos
.
--- y la biodiversidad.
lunes, 3 de mayo de 2010
EN TIEMPO DE CRISIS LA EXISTENCIA DESNUDA (Por Eva Carmona)
Viktor Frankl fue catedrático de Neurología y Psiquiatría en la Universidad de Viena y Director de la Policlínica Neúrológica Vienesa durante veinticinco años. Durante la II Guerra Mundial estuvo internado durante tres años en Auschwitz, Dachau y otros campos de concentración.
En su libro "El hombre en busca de sentido", hace un análisis de sus vivencias en los distintos campos de concentración por los que pasó durante aquellos terribles años de reclusión.
En estos tiempos de crisis, en los que tantas personas se están viendo afectadas y se encuentran con situaciones verdaderamente desesperantes que nada tiene que ver con lo que estaban viviendo hace apenas unos meses; creo que es un magnífico momento para ser conscientes de por qué fases podemos pasar con el fín de evitar dejarnos llevar por la más tremenda desesperación que ya a muchos a llevado al suicidio.
Viktor Frankl habla de tres fases:
La PRIMERA FASE, está dominada por la INCREDULIDAD. Vivimos en un estado de "esto no me puede estar pasando a mi" y el esfuerzo por borrar toda conciencia de nuestra vida anterior. Estamos donde estamos y no tenemos en nuestras manos la posibilidad de cambiarlo. Aceptarlo es la única alternativa posible para emprender un camino duro en el que nuestra salud mental no debe ser mermada. Dostoyevsky define al hombre como "el ser que se acostumbra a todo" y debido a esta capacidad propia del ser humano, hemos ido evolucinando a lo largos de los siglos desde nuestros orígenes.
La SEGUNDA FASE, está dominada por una APATÍA generalizada que desemboca en una muerte emocional. "La plomiza apatía, la anestesia emocional y la vaga sensación de que a uno ya nunca le importará nada, constituyen los síntomas característicos de esta segunda fase" Realmente es una reacción de defensa con la que se evita que esa situación tan dolorosa e injusta que vivimos nos afecte día a día, haciendo cada vez más difícil nuestra existencia. En esta fase las personas perdemos el interés por todo lo que nos rodea: el dolor propio y el ajeno, el sentimentalismo... sin embargo, en este momento de angustia, una de las pocas cosas que nos reconfortan es la espiritualidad, la religión, la meditación íntima, la huída hacia el interior. De alguna forma una vez que ya nos vemos despojado de todo lo externo nos quedamos sin trabajo, sin coche, sin casa, sin el móvil de última generación y en muchos casos, sin la familia con quien hemos compartido los años anteriores. Solo nos queda volver hacia nuestro interior y redescubrir quienes somos realmente. Es una etapa que si se vive en familia hace que esta se enriquezca muchísimo y maduren hacia valores realmente importantes y trascendentes en el ser humano. En solitario, el proceso es el mismo, pero más doloroso.
Es en esta fase en la que te preguntas por el sentido de la vida. Si realmente merece la pena seguir viviendo con un futuro tan incierto y un presente tan pesado. Es en este momento "debemos aprender por nosotros mismos que en realidad no importa que no esperemos nada de la vida, sino que la vida espere algo de nosotros. Dejemos de interrogarnos sobre el sentido de la vida y en cambio, pensemos en lo que la existencia nos reclama continua e incesantemente. Y respondamos o con palabras, ni con meditaciones, sino con el valor y la conducta recta y adecuada. En última instancia, vivir signficia asumir la responsabilidad de encontrar respuesta correcta a las cuestiones que la existencia nos plantea, cumplir con las obligaciones que la vida nos asigna a cada uno en cada instante particular"
La TERCERA FASE, está marcada por el DESAHOGO. Es cierto que en la fase anterior es fácil perder la capacidad de sentir alegría. Una vez que se alcanza aquello tan deseado. Tras haberlo perdido absolutamente todo, el volver a tener una nueva oportunidad de comenzar de nuevo... realmente no nos conmueve especialmente. Nuestro cuerpo comienza a reaccionar de forma mucho más inmediata que nuestra mente. Una nueva oportunidad de trabajar por un salario, que nos permita comenzar poco a poco a vivir de nuevo sin pensar qué pasará mañana, a reunir de nuevo unos pequeños ahorros, a tener la oportunidad de pensar en una nueva casa... algún día. Muy al contrario, de lo que podríamos pensar, no nos alegra especialmente, sin embargo, nuestro cuerpo se pone manos a la obra de manera inmediata. Se levanta cada mañana y se prepara para acudir a nuestro nuevo trabajo y acepta con agrado esa nueva oportunidad que se le brinda. Nuestra mente, poco a poco va aprendiendo a valorar que aquello que tenemos, por poco que sea comparativamente hablando con los años anteriores es nuestro "ahora", nuestro presente, aquel con el que vivimos y que supone una nueva oportunidad para nuestra existencia.
En estos momentos es mucho más fácil hablar que vivir con esta realidad. Para todos aquellos que estéis pasando por un mal momento... recordad "el hombre es el único ser capaz de acostumbrarse a todo"
En su libro "El hombre en busca de sentido", hace un análisis de sus vivencias en los distintos campos de concentración por los que pasó durante aquellos terribles años de reclusión.
En estos tiempos de crisis, en los que tantas personas se están viendo afectadas y se encuentran con situaciones verdaderamente desesperantes que nada tiene que ver con lo que estaban viviendo hace apenas unos meses; creo que es un magnífico momento para ser conscientes de por qué fases podemos pasar con el fín de evitar dejarnos llevar por la más tremenda desesperación que ya a muchos a llevado al suicidio.
Viktor Frankl habla de tres fases:
La PRIMERA FASE, está dominada por la INCREDULIDAD. Vivimos en un estado de "esto no me puede estar pasando a mi" y el esfuerzo por borrar toda conciencia de nuestra vida anterior. Estamos donde estamos y no tenemos en nuestras manos la posibilidad de cambiarlo. Aceptarlo es la única alternativa posible para emprender un camino duro en el que nuestra salud mental no debe ser mermada. Dostoyevsky define al hombre como "el ser que se acostumbra a todo" y debido a esta capacidad propia del ser humano, hemos ido evolucinando a lo largos de los siglos desde nuestros orígenes.
La SEGUNDA FASE, está dominada por una APATÍA generalizada que desemboca en una muerte emocional. "La plomiza apatía, la anestesia emocional y la vaga sensación de que a uno ya nunca le importará nada, constituyen los síntomas característicos de esta segunda fase" Realmente es una reacción de defensa con la que se evita que esa situación tan dolorosa e injusta que vivimos nos afecte día a día, haciendo cada vez más difícil nuestra existencia. En esta fase las personas perdemos el interés por todo lo que nos rodea: el dolor propio y el ajeno, el sentimentalismo... sin embargo, en este momento de angustia, una de las pocas cosas que nos reconfortan es la espiritualidad, la religión, la meditación íntima, la huída hacia el interior. De alguna forma una vez que ya nos vemos despojado de todo lo externo nos quedamos sin trabajo, sin coche, sin casa, sin el móvil de última generación y en muchos casos, sin la familia con quien hemos compartido los años anteriores. Solo nos queda volver hacia nuestro interior y redescubrir quienes somos realmente. Es una etapa que si se vive en familia hace que esta se enriquezca muchísimo y maduren hacia valores realmente importantes y trascendentes en el ser humano. En solitario, el proceso es el mismo, pero más doloroso.
Es en esta fase en la que te preguntas por el sentido de la vida. Si realmente merece la pena seguir viviendo con un futuro tan incierto y un presente tan pesado. Es en este momento "debemos aprender por nosotros mismos que en realidad no importa que no esperemos nada de la vida, sino que la vida espere algo de nosotros. Dejemos de interrogarnos sobre el sentido de la vida y en cambio, pensemos en lo que la existencia nos reclama continua e incesantemente. Y respondamos o con palabras, ni con meditaciones, sino con el valor y la conducta recta y adecuada. En última instancia, vivir signficia asumir la responsabilidad de encontrar respuesta correcta a las cuestiones que la existencia nos plantea, cumplir con las obligaciones que la vida nos asigna a cada uno en cada instante particular"
La TERCERA FASE, está marcada por el DESAHOGO. Es cierto que en la fase anterior es fácil perder la capacidad de sentir alegría. Una vez que se alcanza aquello tan deseado. Tras haberlo perdido absolutamente todo, el volver a tener una nueva oportunidad de comenzar de nuevo... realmente no nos conmueve especialmente. Nuestro cuerpo comienza a reaccionar de forma mucho más inmediata que nuestra mente. Una nueva oportunidad de trabajar por un salario, que nos permita comenzar poco a poco a vivir de nuevo sin pensar qué pasará mañana, a reunir de nuevo unos pequeños ahorros, a tener la oportunidad de pensar en una nueva casa... algún día. Muy al contrario, de lo que podríamos pensar, no nos alegra especialmente, sin embargo, nuestro cuerpo se pone manos a la obra de manera inmediata. Se levanta cada mañana y se prepara para acudir a nuestro nuevo trabajo y acepta con agrado esa nueva oportunidad que se le brinda. Nuestra mente, poco a poco va aprendiendo a valorar que aquello que tenemos, por poco que sea comparativamente hablando con los años anteriores es nuestro "ahora", nuestro presente, aquel con el que vivimos y que supone una nueva oportunidad para nuestra existencia.
En estos momentos es mucho más fácil hablar que vivir con esta realidad. Para todos aquellos que estéis pasando por un mal momento... recordad "el hombre es el único ser capaz de acostumbrarse a todo"
domingo, 2 de mayo de 2010
LOS PATOS HACEN BULLAN LAS AGUILAS VUELAN (Por Rodrigo Bustamante)
Nadie puede hacer que usted preste un buen servicio a sus clientes… esto porque un buen servicio es una alternativa. Harvey Mackay, nos cuenta una maravillosa historia acerca de un taxista que prueba este punto.
El estaba haciendo fila para poder ir al aeropuerto. Cuando un taxista se acercó, lo primero que Harvey notó fue que el taxi estaba limpio y brillante. El chofer muy bien vestido con una camisa blanca, corbata negra y pantalones negros muy bien planchados, el taxista salió del auto dio la vuelta y le abrió la puerta trasera del taxi a Harvey.
Le alcanzo un cartón plastificado y le dijo: yo soy Wally, su chofer. Mientras pongo su maleta en el portaequipaje me gustaría que lea mi Misión.
Después de sentarse, Harvey leyó la tarjeta. Misión de Wally: “Hacer llegar a mis clientes a su destino final de la manera más rápida, segura y económica posible brindándole un ambiente amigable…
Mi amigo Harvey quedó impactado. Especialmente cuando se dio cuenta que el interior del taxi estaba igual que el exterior, ¡limpio sin una mancha!
Mientras se acomodaba detrás del volante, Wally le dijo, ¿Le gustaría un café? Tengo unos termos con café regular y descafeinado. Mi amigo bromeando le dijo: “No, preferiría una soda’. Wally sonrío y dijo: “No
hay problema tengo un conservador con Coca Cola regular y dietética, agua y jugo de naranja. Casi tartamudeando, Harvey le dijo: “Tomaré la Coca Cola dietética”.
Pasándole su bebida, Wally le dijo, “Si desea usted algo para leer, tengo el Wall Street Journal, Time, Sport Illustrated y USA Today…”
Al comenzar el viaje, Wally le pasó a mi amigo otro cartón plastificado, “Estas son las estaciones de radio que tengo y la lista de canciones que tocan, si quiere escuchar la radio”.
Y como si esto no fuera demasiado, Wally le dijo a Harvey que tenia el aire acondicionado prendido y si la temperatura estaba bien para él. Luego le avisó cuál sería la mejor ruta a su destino a esta hora del día. También le hizo conocer que estaría contento de conversar con él o, si
Harvey prefería lo dejaría solo en sus meditaciones. ...
“Dime Wally, le preguntó mi asombrado amigo: ¿siempre has atendido a tus clientes así?”
Wally sonrió a través del espejo retrovisor. “No, no siempre. De hecho solamente los dos últimos dos años. Mis primero cinco años
manejando los gasté la mayor parte del tiempo quejándome igual que el resto de los taxistas. Un día escuché en la radio acerca
de Wayne Dyer, un “Gurú” del desarrollo personal.
El acababa de escribir un libro llamado “Tú lo obtendrás cuando creas en ello”. Dyer decía que si tú te levantas en la mañana
esperando tener un mal día, seguro que lo tendrás. El decía, “Para de quejarte”. Se diferente de tu competencia. No seas un
pato. Se un águila. Los patos hacen bulla y se quejan, las águilas se elevan encima del grupo.
Esto me llego aquí, en medio de los ojos, dijo Wally. Dyer estaba realmente hablando de mí. Yo estaba todo el tiempo haciendo
bulla y quejándome, entonces decidí cambiar mi actitud y ser un águila. Mire alrededor a los otros taxis y sus chóferes… los taxis
estaban sucios, los chóferes no eran amigables y los clientes no estaban contentos. Entonces decidí hacer algunos cambios.
Uno a la vez. Cuando mis clientes respondieron bien, hice más cambios.
Se nota, que los cambios se han pagado, le dijo Harvey.
Si, seguro que si, le dijo Wally. Mi primer año de águila dupliqué mis ingresos con respecto al año anterior. Este año posiblemente
los cuadruplique. Usted tuvo suerte de tomar mi taxi hoy. Usualmente ya no estoy en la parada de taxis. Mis clientes hacen
reserva a través de mi celular o dejan mensajes en mi contestador. Si yo no puedo servirlos consigo un amigo taxista confiable para
que haga el servicio.
Wally era fenomenal. Estaba haciendo el servicio de una limusina en un taxi normal. Posiblemente haya contado esta historia a más
de cincuenta taxistas, y solamente dos tomaron la idea y la desarrollaron. Cuando voy a sus ciudades, los llamo a ellos. El resto
de los taxistas hacen bulla como los patos y me cuentan todas las razones por las que no pueden hacer nada de lo que les sugería.
Wally el taxista tomo una diferente alternativa. El decidió dejar de hacer bulla como los patos y volar por encima del grupo como las águilas.
Los patos hacen bulla, las águilas vuelan.
Si quieres resultados diferentes en tu vida no puedes pretender seguir haciendo lo mismo que haces o que los demás hacen. La locura consiste en seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes.
El estaba haciendo fila para poder ir al aeropuerto. Cuando un taxista se acercó, lo primero que Harvey notó fue que el taxi estaba limpio y brillante. El chofer muy bien vestido con una camisa blanca, corbata negra y pantalones negros muy bien planchados, el taxista salió del auto dio la vuelta y le abrió la puerta trasera del taxi a Harvey.
Le alcanzo un cartón plastificado y le dijo: yo soy Wally, su chofer. Mientras pongo su maleta en el portaequipaje me gustaría que lea mi Misión.
Después de sentarse, Harvey leyó la tarjeta. Misión de Wally: “Hacer llegar a mis clientes a su destino final de la manera más rápida, segura y económica posible brindándole un ambiente amigable…
Mi amigo Harvey quedó impactado. Especialmente cuando se dio cuenta que el interior del taxi estaba igual que el exterior, ¡limpio sin una mancha!
Mientras se acomodaba detrás del volante, Wally le dijo, ¿Le gustaría un café? Tengo unos termos con café regular y descafeinado. Mi amigo bromeando le dijo: “No, preferiría una soda’. Wally sonrío y dijo: “No
hay problema tengo un conservador con Coca Cola regular y dietética, agua y jugo de naranja. Casi tartamudeando, Harvey le dijo: “Tomaré la Coca Cola dietética”.
Pasándole su bebida, Wally le dijo, “Si desea usted algo para leer, tengo el Wall Street Journal, Time, Sport Illustrated y USA Today…”
Al comenzar el viaje, Wally le pasó a mi amigo otro cartón plastificado, “Estas son las estaciones de radio que tengo y la lista de canciones que tocan, si quiere escuchar la radio”.
Y como si esto no fuera demasiado, Wally le dijo a Harvey que tenia el aire acondicionado prendido y si la temperatura estaba bien para él. Luego le avisó cuál sería la mejor ruta a su destino a esta hora del día. También le hizo conocer que estaría contento de conversar con él o, si
Harvey prefería lo dejaría solo en sus meditaciones. ...
“Dime Wally, le preguntó mi asombrado amigo: ¿siempre has atendido a tus clientes así?”
Wally sonrió a través del espejo retrovisor. “No, no siempre. De hecho solamente los dos últimos dos años. Mis primero cinco años
manejando los gasté la mayor parte del tiempo quejándome igual que el resto de los taxistas. Un día escuché en la radio acerca
de Wayne Dyer, un “Gurú” del desarrollo personal.
El acababa de escribir un libro llamado “Tú lo obtendrás cuando creas en ello”. Dyer decía que si tú te levantas en la mañana
esperando tener un mal día, seguro que lo tendrás. El decía, “Para de quejarte”. Se diferente de tu competencia. No seas un
pato. Se un águila. Los patos hacen bulla y se quejan, las águilas se elevan encima del grupo.
Esto me llego aquí, en medio de los ojos, dijo Wally. Dyer estaba realmente hablando de mí. Yo estaba todo el tiempo haciendo
bulla y quejándome, entonces decidí cambiar mi actitud y ser un águila. Mire alrededor a los otros taxis y sus chóferes… los taxis
estaban sucios, los chóferes no eran amigables y los clientes no estaban contentos. Entonces decidí hacer algunos cambios.
Uno a la vez. Cuando mis clientes respondieron bien, hice más cambios.
Se nota, que los cambios se han pagado, le dijo Harvey.
Si, seguro que si, le dijo Wally. Mi primer año de águila dupliqué mis ingresos con respecto al año anterior. Este año posiblemente
los cuadruplique. Usted tuvo suerte de tomar mi taxi hoy. Usualmente ya no estoy en la parada de taxis. Mis clientes hacen
reserva a través de mi celular o dejan mensajes en mi contestador. Si yo no puedo servirlos consigo un amigo taxista confiable para
que haga el servicio.
Wally era fenomenal. Estaba haciendo el servicio de una limusina en un taxi normal. Posiblemente haya contado esta historia a más
de cincuenta taxistas, y solamente dos tomaron la idea y la desarrollaron. Cuando voy a sus ciudades, los llamo a ellos. El resto
de los taxistas hacen bulla como los patos y me cuentan todas las razones por las que no pueden hacer nada de lo que les sugería.
Wally el taxista tomo una diferente alternativa. El decidió dejar de hacer bulla como los patos y volar por encima del grupo como las águilas.
Los patos hacen bulla, las águilas vuelan.
Si quieres resultados diferentes en tu vida no puedes pretender seguir haciendo lo mismo que haces o que los demás hacen. La locura consiste en seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes.
jueves, 15 de abril de 2010
EL MARKETING DE LA FELICIDAD (Por Piero Moltedo)
Biológicamente, y en palabras simples, la felicidad se produce en el hemisferio cerebral derecho, más precisamente en el cuadrante posterior. Filosóficamente, ha sido tema para muchos pensadores: Aristóteles, Bentham, Locke, entre muchos otros, han abordado este tema.
Bajo el punto de vista económico, la felicidad es explicada por la Teoría del Consumidor del siglo 20, entendiéndose, en palabras simples, que a mayor consumo, mayor utilidad, por lo que a menor restricción presupuestaria, mayor sería el nivel de satisfacción de los consumidores, por ende, mayor su nivel de felicidad.
Durante el último tiempo, son numerosos los estudios que se han realizado sobre la felicidad. Por ejemplo, la consultora New Economics Foundation midió la felicidad de los países en relación a la calidad de vida de los mismos. Descubrió que en Vanuatu, una pequeña isla en el Pacífico Sur con algo más de 200.000 habitantes y con una esperanza de vida de sólo 68,6 años, vivían las personas más felices de la Tierra.
La Universidad de Lancaster se enfocó, por su parte, a diseñar el Mapamundi de la felicidad, donde claramente se ve una relación directa entre bienestar económico y felicidad, a partir de un ranking previo, donde figura Chile en el lugar 71, bastante más atrás de Argentina que ocupa el puesto 56.
Otro estudio más completo, y sobre Latinoamérica, fue realizado por Cimagroup. Como conclusión, se señala que mientras más al sur es la situación geográfica del país, la felicidad disminuye. También se demostró que la felicidad no tiene directa relación con la riqueza o el desarrollo económico del país. Según este estudio, es la situación familiar la que más satisfacción produce entre los latinoamericanos.
Como tema de interés, la felicidad ha sido uno de los conceptos que más se está utilizando en el marketing actual por parte de las empresas exitosas. Por ejemplo, un 37,2% de los españoles considera que Coca Cola es la marca más asociada a la “felicidad”, he ahí la campaña “La fábrica de la felicidad”.
Existen muchísimos más ejemplos, que por razones de espacio no puedo detallar, pero que demuestran el interés, o la necesidad, de las personas, por encontrar la llamada “felicidad”.
Por lo mismo, las empresas deben cuestionarse de qué forma colaboran ellas, a través de los atributos de sus productos, a la felicidad de sus consumidores. Y esto no sólo es válido para productos de consumo masivo, sino también para el marketing político y para el marketing turístico o de territorios, entre otros.
Sin embargo, la verdadera felicidad no está en lo que se consume, sino en la tranquilidad que la vida a cada uno nos puede entregar. El estar contento consigo mismo, el sentirse en paz, el formar una familia, y todo aquello que nos satisface “desde adentro”, es sin lugar a dudas insustituible por lo consumido, pero desde luego, esto nos puede acercar, generar instancias, permitirnos gustos, entregarnos cierta seguridad para nosotros y para los que queremos. En el fondo, encontrar la tranquilidad que cada uno de nosotros busca.
Bajo el punto de vista económico, la felicidad es explicada por la Teoría del Consumidor del siglo 20, entendiéndose, en palabras simples, que a mayor consumo, mayor utilidad, por lo que a menor restricción presupuestaria, mayor sería el nivel de satisfacción de los consumidores, por ende, mayor su nivel de felicidad.
Durante el último tiempo, son numerosos los estudios que se han realizado sobre la felicidad. Por ejemplo, la consultora New Economics Foundation midió la felicidad de los países en relación a la calidad de vida de los mismos. Descubrió que en Vanuatu, una pequeña isla en el Pacífico Sur con algo más de 200.000 habitantes y con una esperanza de vida de sólo 68,6 años, vivían las personas más felices de la Tierra.
La Universidad de Lancaster se enfocó, por su parte, a diseñar el Mapamundi de la felicidad, donde claramente se ve una relación directa entre bienestar económico y felicidad, a partir de un ranking previo, donde figura Chile en el lugar 71, bastante más atrás de Argentina que ocupa el puesto 56.
Otro estudio más completo, y sobre Latinoamérica, fue realizado por Cimagroup. Como conclusión, se señala que mientras más al sur es la situación geográfica del país, la felicidad disminuye. También se demostró que la felicidad no tiene directa relación con la riqueza o el desarrollo económico del país. Según este estudio, es la situación familiar la que más satisfacción produce entre los latinoamericanos.
Como tema de interés, la felicidad ha sido uno de los conceptos que más se está utilizando en el marketing actual por parte de las empresas exitosas. Por ejemplo, un 37,2% de los españoles considera que Coca Cola es la marca más asociada a la “felicidad”, he ahí la campaña “La fábrica de la felicidad”.
Existen muchísimos más ejemplos, que por razones de espacio no puedo detallar, pero que demuestran el interés, o la necesidad, de las personas, por encontrar la llamada “felicidad”.
Por lo mismo, las empresas deben cuestionarse de qué forma colaboran ellas, a través de los atributos de sus productos, a la felicidad de sus consumidores. Y esto no sólo es válido para productos de consumo masivo, sino también para el marketing político y para el marketing turístico o de territorios, entre otros.
Sin embargo, la verdadera felicidad no está en lo que se consume, sino en la tranquilidad que la vida a cada uno nos puede entregar. El estar contento consigo mismo, el sentirse en paz, el formar una familia, y todo aquello que nos satisface “desde adentro”, es sin lugar a dudas insustituible por lo consumido, pero desde luego, esto nos puede acercar, generar instancias, permitirnos gustos, entregarnos cierta seguridad para nosotros y para los que queremos. En el fondo, encontrar la tranquilidad que cada uno de nosotros busca.
martes, 6 de abril de 2010
LA PARABOLA DE LOS TALENTOS (Por Herramientas de Exito)
Cierto hombre, queriendo hacer un largo camino, llamó a sus criados y dióles dinero: a éste cinco talentos, a ése dos, y a aquél uno, a cada uno según su propia fuerza, y luego partió.
El que había recibido cinco talentos, negoció con ellos e hizo otros cinco; el que había recibido dos, ganó también otros dos, y el que había recibido uno, cavó en la tierra y escondió el dinero de su señor.
Después de mucho tiempo, volvió el amo, y les tomó cuenta de los talentos. El primero dijo:
-Señor, cinco talentos me diste y he aquí otros cinco que he ganado con ellos.
Díjole el amo:
-¡Oh, buen criado, has sido fiel y yo te constituiré en mucho: entra en el gozo de tu señor!
Y vino el segundo y dijo:
-Señor, dos talentos me diste, y he aquí otros dos que he ganado sobre ellos.
Díjole su señor:
-¡Oh, buen criado, has sido fiel y yo en mucho te constituiré: entra también en el gozo de tu señor!
Y vino el tercero, y dijo:
-Señor, conociéndote que eres hombre terrible, que siegas donde no has sembrado y que allegas a donde no has derramado, tuve miedo y escondí tu talento en la tierra: aquí tienes lo tuyo.
Respondiéndole su amo, le dijo:
-Mal criado perezoso, si sabías que yo siego donde no he sembrado y que allego donde no he derramado, convenía, pues, que tú dieses mi dinero a los cambiadores, y al volver yo habría recibido lo mío con logro. -Añadió después:
- Quítenle el talento y dénselo al que tiene diez. Porque a todo aquél que tiene le será dado y abundará, y a aquél que no tiene, aun lo poco le será quitado.
Por esto, al inútil échenlo a la oscuridad que ahí habrá llanto y abatimiento.
El que había recibido cinco talentos, negoció con ellos e hizo otros cinco; el que había recibido dos, ganó también otros dos, y el que había recibido uno, cavó en la tierra y escondió el dinero de su señor.
Después de mucho tiempo, volvió el amo, y les tomó cuenta de los talentos. El primero dijo:
-Señor, cinco talentos me diste y he aquí otros cinco que he ganado con ellos.
Díjole el amo:
-¡Oh, buen criado, has sido fiel y yo te constituiré en mucho: entra en el gozo de tu señor!
Y vino el segundo y dijo:
-Señor, dos talentos me diste, y he aquí otros dos que he ganado sobre ellos.
Díjole su señor:
-¡Oh, buen criado, has sido fiel y yo en mucho te constituiré: entra también en el gozo de tu señor!
Y vino el tercero, y dijo:
-Señor, conociéndote que eres hombre terrible, que siegas donde no has sembrado y que allegas a donde no has derramado, tuve miedo y escondí tu talento en la tierra: aquí tienes lo tuyo.
Respondiéndole su amo, le dijo:
-Mal criado perezoso, si sabías que yo siego donde no he sembrado y que allego donde no he derramado, convenía, pues, que tú dieses mi dinero a los cambiadores, y al volver yo habría recibido lo mío con logro. -Añadió después:
- Quítenle el talento y dénselo al que tiene diez. Porque a todo aquél que tiene le será dado y abundará, y a aquél que no tiene, aun lo poco le será quitado.
Por esto, al inútil échenlo a la oscuridad que ahí habrá llanto y abatimiento.
domingo, 4 de abril de 2010
FRUSTRADO CON EL SECRETO (Por Opolop Red)
¿FRUSTRADO CON EL SECRETO?
Quizá vienes siguiendo desde hace tiempo todos los pasos de “El
Secreto” o de “La ley de atracción” y todavía no has podido lograr lo
que te proponías, tener la pareja que tanto buscas, el negocio exitoso,
el trabajo perfecto, el dinero que te gustaría, salud optima, y esto te
estresa, frustra e impacienta, sientes que estás haciendo algo mal. Si
este es tu caso te invito a que sigas leyendo. En este artículo
compartiré unos principios clave para lidiar con esta frustración y
disfrutar más de tu vida aquí y ahora.
Ultimamente he recibido mensajes preguntándome mi opinión sobre La Ley
de Atracción y comentándome sobre su frustración por no estar
consiguiendo lo que tanto desean. Mi respuesta es que sigo pensando que
es un primer paso para ver la vida de una manera más abierta y positiva y
también, que a día de hoy, no puedo corroborar por experiencia propia
que el secreto o la ley de atracción funcione o no… Algunas cosas me
resultaron y otras no, y se de personas que no lograban atraer en lo que
buscaban y esto los hacía sentir frustradas, pensando que estaban
haciendo algo mal, o sintiéndose culpables por haber creado situaciones
negativas en sus vidas con sus pensamientos, sin saber como lo hicieron
ni como cambiarlo. Claro está, que si lo que buscas es ser feliz y
tener una vida placentera, esta frustración y culpabilidad no te da
felicidad, te la quita… Y por ello compartiré algunos conceptos
ofrecidos por Byron Katie, creadora del método “El Trabajo” y autora de
los Bestsellers “Amar lo que Es” y “Mil Nombre para el Gozo” que me
sirven a mí y a muchas otras personas a vivir una vida más en paz.
Principio 1:
El Secreto: Puedes tener lo que tú quieras. El secreto te enseña cómo
obtener dinero, logros, pareja, salud, para ser feliz, te dice que lo
puedes conseguir y que cuando lo tengas tendrás la vida que deseas y
serás feliz. Pero la realidad para mí es que el sólo hecho de necesitar
algo “que no tienes ahora” para ser feliz, te lleva a ser infeliz ahora…
te hace sentir que te falta algo y a percibir la vida desde la escasez.
Disfruta de lo que tienes ahora: En lugar de presionarte para conseguir
pareja disfruta de la vida, con pareja o sin ella, en lugar de forzarte a
conseguir dinero o el empleo perfecto, disfruta de la vida con dinero o
sin el, disfruta del empleo que tienes, hasta que tengas otro… Porque
cuando estas enfocado en lo que no tienes y en lo que deberías tener, te
pierdes la vida y el momento presente en la búsqueda de un futuro
mejor…
Principio 2:
El secreto: “Yo se lo que es mejor para mi” Creemos saber lo que
necesitamos para ser felices, que necesitamos cosas externas, o la
aprobación de los demás para serlo y nos esforzamos mucho para
conseguirlo. ¿Pero alguna vez te ha pasado que has conseguido lo que
tanto querías y al poco rato ya estabas buscando otra cosa nueva y no
has disfrutado de lo conseguido? Recuerdo cuando me mudé a un piso
precioso, lo acaba de amueblar y era como el lugar soñado. Me senté poco
después de la mudanza, empecé a ver a mi alrededor y me di cuenta con
sorpresa que estar en ese lugar no me hacía más feliz ni menos… Y que mi
estado interior no dependía de lo que me rodeaba…
Lo que está pasando es lo mejor para mi. Aunque nuestros pensamientos
nos digan lo contrario y constantemente estén buscando un problema al
momento presente. Si no fuera porque nuestra mente nos dice que
necesitamos esto o aquello o cataloga este momento de bueno o malo,
podríamos ser felices aquí y ahora… Incluso pensamientos tan sencillos
como “debería haber salido sol”, nos impide disfrutar de este
maravilloso día nublado…
Principio 3:
El secreto: Tú puedes controlar tus pensamientos. Quizás has podido
notar lo difícil que es esto. ¿Acaso puedes levantarte por la mañana y
decirte hoy no voy a pensar? o ¿Hoy solo tendré pensamientos
positivos?.. . Difícil ¿verdad?
No puedes controlar tus pensamientos pero cuando los cuestionas dejan de
afectarte: cuando cuestionas tus pensamientos negativos o estresantes y
ves que lo que consideras negativo o un problema no lo es, entonces los
pensamientos aunque aparezcan en tu mente ya no te afectan. Es como el
ejemplo de la serpiente y la soga, mientras tu creas que la soga que ves
a lo lejos en tu camino es una serpiente sufrirás y no querrás avanzar
pero si te acercas un poco y consigues ver que esa serpiente en realidad
es una soga entonces la creencia de que es una serpiente ya no te puede
afectar, has visto la verdad y eres libre para avanzar y disfrutar del
camino…
Principio 4:
El secreto: Necesitas conseguir cosas externas para ser feliz. Si mi
felicidad depende del dinero, la pareja, el reconocimiento, la salud,
entonces pocas oportunidades tengo de ser feliz, las personas y cosas
externas no dependen de mi, y estaré constantemente sufriendo por
controlarlas, por no tenerlas o por el temor a perderlas…
Tu felicidad no depende de nada externo… No esperes a tener dinero,
pareja, salud ni reconocimiento para serlo. Empieza a ver cómo la vida
te da lo que necesitas en cada momento, y cómo son tus pensamientos de
que necesitas algo más o de que tu mundo o la gente debería de ser
diferente de cómo es, lo que te hace infeliz y te impide ver la
perfección de este momento. Si yo estoy disfrutando de ver una película
en casa y de pronto pienso que debería estar acompañada, inmediatamente
dejo de disfrutar de este momento perfecto… O si me digo que necesito
más dinero del que tengo, entonces sufro, y dejo de ver que aquí y
ahora, no un día más tarde, ni un mes más tarde, sino ahora tengo todo
lo que necesito… y que cada momento de mi vida ha sido así… Que el
dinero, la pareja, el éxito y la salud sean un plus adicional a tu paz y
felicidad, no una condición.
Mi invitación es que puedas ver que tienes la capacidad y el derecho de
ser feliz aquí y ahora. Y que nada externo puede condicionar tu paz ya
que este es “un sentimiento interior”, que no depende de nada externo…
para mí ese es el secreto.
Quizá vienes siguiendo desde hace tiempo todos los pasos de “El
Secreto” o de “La ley de atracción” y todavía no has podido lograr lo
que te proponías, tener la pareja que tanto buscas, el negocio exitoso,
el trabajo perfecto, el dinero que te gustaría, salud optima, y esto te
estresa, frustra e impacienta, sientes que estás haciendo algo mal. Si
este es tu caso te invito a que sigas leyendo. En este artículo
compartiré unos principios clave para lidiar con esta frustración y
disfrutar más de tu vida aquí y ahora.
Ultimamente he recibido mensajes preguntándome mi opinión sobre La Ley
de Atracción y comentándome sobre su frustración por no estar
consiguiendo lo que tanto desean. Mi respuesta es que sigo pensando que
es un primer paso para ver la vida de una manera más abierta y positiva y
también, que a día de hoy, no puedo corroborar por experiencia propia
que el secreto o la ley de atracción funcione o no… Algunas cosas me
resultaron y otras no, y se de personas que no lograban atraer en lo que
buscaban y esto los hacía sentir frustradas, pensando que estaban
haciendo algo mal, o sintiéndose culpables por haber creado situaciones
negativas en sus vidas con sus pensamientos, sin saber como lo hicieron
ni como cambiarlo. Claro está, que si lo que buscas es ser feliz y
tener una vida placentera, esta frustración y culpabilidad no te da
felicidad, te la quita… Y por ello compartiré algunos conceptos
ofrecidos por Byron Katie, creadora del método “El Trabajo” y autora de
los Bestsellers “Amar lo que Es” y “Mil Nombre para el Gozo” que me
sirven a mí y a muchas otras personas a vivir una vida más en paz.
Principio 1:
El Secreto: Puedes tener lo que tú quieras. El secreto te enseña cómo
obtener dinero, logros, pareja, salud, para ser feliz, te dice que lo
puedes conseguir y que cuando lo tengas tendrás la vida que deseas y
serás feliz. Pero la realidad para mí es que el sólo hecho de necesitar
algo “que no tienes ahora” para ser feliz, te lleva a ser infeliz ahora…
te hace sentir que te falta algo y a percibir la vida desde la escasez.
Disfruta de lo que tienes ahora: En lugar de presionarte para conseguir
pareja disfruta de la vida, con pareja o sin ella, en lugar de forzarte a
conseguir dinero o el empleo perfecto, disfruta de la vida con dinero o
sin el, disfruta del empleo que tienes, hasta que tengas otro… Porque
cuando estas enfocado en lo que no tienes y en lo que deberías tener, te
pierdes la vida y el momento presente en la búsqueda de un futuro
mejor…
Principio 2:
El secreto: “Yo se lo que es mejor para mi” Creemos saber lo que
necesitamos para ser felices, que necesitamos cosas externas, o la
aprobación de los demás para serlo y nos esforzamos mucho para
conseguirlo. ¿Pero alguna vez te ha pasado que has conseguido lo que
tanto querías y al poco rato ya estabas buscando otra cosa nueva y no
has disfrutado de lo conseguido? Recuerdo cuando me mudé a un piso
precioso, lo acaba de amueblar y era como el lugar soñado. Me senté poco
después de la mudanza, empecé a ver a mi alrededor y me di cuenta con
sorpresa que estar en ese lugar no me hacía más feliz ni menos… Y que mi
estado interior no dependía de lo que me rodeaba…
Lo que está pasando es lo mejor para mi. Aunque nuestros pensamientos
nos digan lo contrario y constantemente estén buscando un problema al
momento presente. Si no fuera porque nuestra mente nos dice que
necesitamos esto o aquello o cataloga este momento de bueno o malo,
podríamos ser felices aquí y ahora… Incluso pensamientos tan sencillos
como “debería haber salido sol”, nos impide disfrutar de este
maravilloso día nublado…
Principio 3:
El secreto: Tú puedes controlar tus pensamientos. Quizás has podido
notar lo difícil que es esto. ¿Acaso puedes levantarte por la mañana y
decirte hoy no voy a pensar? o ¿Hoy solo tendré pensamientos
positivos?.. . Difícil ¿verdad?
No puedes controlar tus pensamientos pero cuando los cuestionas dejan de
afectarte: cuando cuestionas tus pensamientos negativos o estresantes y
ves que lo que consideras negativo o un problema no lo es, entonces los
pensamientos aunque aparezcan en tu mente ya no te afectan. Es como el
ejemplo de la serpiente y la soga, mientras tu creas que la soga que ves
a lo lejos en tu camino es una serpiente sufrirás y no querrás avanzar
pero si te acercas un poco y consigues ver que esa serpiente en realidad
es una soga entonces la creencia de que es una serpiente ya no te puede
afectar, has visto la verdad y eres libre para avanzar y disfrutar del
camino…
Principio 4:
El secreto: Necesitas conseguir cosas externas para ser feliz. Si mi
felicidad depende del dinero, la pareja, el reconocimiento, la salud,
entonces pocas oportunidades tengo de ser feliz, las personas y cosas
externas no dependen de mi, y estaré constantemente sufriendo por
controlarlas, por no tenerlas o por el temor a perderlas…
Tu felicidad no depende de nada externo… No esperes a tener dinero,
pareja, salud ni reconocimiento para serlo. Empieza a ver cómo la vida
te da lo que necesitas en cada momento, y cómo son tus pensamientos de
que necesitas algo más o de que tu mundo o la gente debería de ser
diferente de cómo es, lo que te hace infeliz y te impide ver la
perfección de este momento. Si yo estoy disfrutando de ver una película
en casa y de pronto pienso que debería estar acompañada, inmediatamente
dejo de disfrutar de este momento perfecto… O si me digo que necesito
más dinero del que tengo, entonces sufro, y dejo de ver que aquí y
ahora, no un día más tarde, ni un mes más tarde, sino ahora tengo todo
lo que necesito… y que cada momento de mi vida ha sido así… Que el
dinero, la pareja, el éxito y la salud sean un plus adicional a tu paz y
felicidad, no una condición.
Mi invitación es que puedas ver que tienes la capacidad y el derecho de
ser feliz aquí y ahora. Y que nada externo puede condicionar tu paz ya
que este es “un sentimiento interior”, que no depende de nada externo…
para mí ese es el secreto.
LAS PALABRAS QUE CURAN (Por Futuro com)
Palabras que curan
Por qué los pensamientos negativos pueden enfermar y por qué las palabras
pueden resultar terapéuticas...
Desde que éramos chicos, nuestras madres nos curaban de los golpes con una caricia y la frase mágica "sana, sana, colita de rana", nuestras tías y
abuelas siempre tenían un "tecito" especial para el dolor de panza o de
cabeza, y ya en el colegio aprendimos a cruzar dedos, hacer nudos y ponernos ropa "que nos trae suerte" antes de un examen o una negociación conflictiva.
Creemos firmemente que estos conjuros, nos ayudan a disipar el dolor y salir venturosos de situaciones difíciles. Y también evitamos pasar por debajo de una escalera, esquivamos a los gatos negros, si nos dan un número preferimos que no sea el 13 y ni hablar de romper un espejo: ¡son siete años de desgracia! En esto no creemos.
Pero, por las dudas...
En el imaginario popular, ciertas circunstancias, objetos, palabras y
pensamientos están infundidos de poderes e intencionalidades (a veces
benignos, y otras maléficos), que recaerán indefectiblemente sobre nosotros.
Se podría pensar que este tipo de ideas son típicas de las personas con baja
formación cultural. Sin embargo, el que esté libre de ellas, ¡que tire la
primera piedra!
La ocurrencia de rituales y supersticiones es casi universal.
Los rituales son aquellas cosas que hacemos habitualmente y que, a diferencia de la rutina, nos reconfortan y nos dan seguridad (por ejemplo, hay quien se ducha antes de acostarse y quien lo hace cuando se levanta).
En cuanto a las supersticiones, la mayoría se originaron en tiempos
inmemoriales y tenían una función social. Por ejemplo, el hábito de apoyar
el salero en la mesa y no pasarla de mano en mano tiene su origen en que la
sal era utilizada como moneda de cambio y entonces derramarla era un
sacrilegio. Del mismo modo, los condenados a la horca, pasaban antes por debajo de una escalera.
Presagio de muy mala suerte en su momento. Pero ¿por qué perduran
estas ideas en la sociedad actual?"
Las supersticiones son estados anímicos en los que se generan creencias a las que, aún siendo contrarias a la razón,
se les otorga crédito", señala el terapeuta Enrique Novelli, de la
Asociación Psicoanalítica Argentina.
Más que en explicaciones lógicas, este crédito está fundado en vivencias
afectivas. Y así objetos, animales, personas, palabras y actos se consideran
promotores de suerte y bienestar, o de calamidades.
El psicoanálisis, mediante el estudio de las obsesiones, ha descubierto que
"la esencia de las supersticiones es el efecto de la represión, que al recaer
sobre un impulso generador de un afecto cualquiera, genera angustia", señala el especialista.
Una vez que la angustia irrumpe en la conciencia, las razones que la
provocaron se diluyen. Y cuando se intenta darle una explicación,
generalmente la asocia a situaciones, actos y palabras.
De este modo, esas circunstancias o cosas pasan a considerarse peligrosas, es decir, promueven estados de angustia.
"Es como si funcionáramos con dos pensamientos -grafica Novelli-.
Por una parte está el pensamiento racional, y por otra, los restos de ese
pensamiento arcaico, de carácter mágico.
El primero se ajusta a la lógica formal, en tanto el segundo queda adherido a las vivencias y las sensaciones que ellas promueven y que son las que le otorgan credibilidad. "
La medicina conoce desde sus inicios el poder del efecto placebo (que en
algunos medicamentos, como las drogas para combatir la disfunción sexual,
pueden explicar hasta el 50% del éxito de un tratamiento).
Y hoy, desde la psiconeuroinmunología, muchos malestares se podrían explicar por las conexiones nerviosas que generan los pensamientos negativos y terminan provocando una baja en las defensas, lo que a su vez facilita la aparición de la enfermedad.
Pero así como hay pensamientos que enferman, la palabra, en un contexto de contención, es terapéutica.
Algunas investigaciones en neurociencias descubrieron, por ejemplo, que quienes se analizan y trabajan con el poder de la palabra logran cambios químicos en las sinapsis (conexiones en las neuronas).
Sigmund Freud tenía razón:
hay palabras que curan y pensamientos que matan.
Por qué los pensamientos negativos pueden enfermar y por qué las palabras
pueden resultar terapéuticas...
Desde que éramos chicos, nuestras madres nos curaban de los golpes con una caricia y la frase mágica "sana, sana, colita de rana", nuestras tías y
abuelas siempre tenían un "tecito" especial para el dolor de panza o de
cabeza, y ya en el colegio aprendimos a cruzar dedos, hacer nudos y ponernos ropa "que nos trae suerte" antes de un examen o una negociación conflictiva.
Creemos firmemente que estos conjuros, nos ayudan a disipar el dolor y salir venturosos de situaciones difíciles. Y también evitamos pasar por debajo de una escalera, esquivamos a los gatos negros, si nos dan un número preferimos que no sea el 13 y ni hablar de romper un espejo: ¡son siete años de desgracia! En esto no creemos.
Pero, por las dudas...
En el imaginario popular, ciertas circunstancias, objetos, palabras y
pensamientos están infundidos de poderes e intencionalidades (a veces
benignos, y otras maléficos), que recaerán indefectiblemente sobre nosotros.
Se podría pensar que este tipo de ideas son típicas de las personas con baja
formación cultural. Sin embargo, el que esté libre de ellas, ¡que tire la
primera piedra!
La ocurrencia de rituales y supersticiones es casi universal.
Los rituales son aquellas cosas que hacemos habitualmente y que, a diferencia de la rutina, nos reconfortan y nos dan seguridad (por ejemplo, hay quien se ducha antes de acostarse y quien lo hace cuando se levanta).
En cuanto a las supersticiones, la mayoría se originaron en tiempos
inmemoriales y tenían una función social. Por ejemplo, el hábito de apoyar
el salero en la mesa y no pasarla de mano en mano tiene su origen en que la
sal era utilizada como moneda de cambio y entonces derramarla era un
sacrilegio. Del mismo modo, los condenados a la horca, pasaban antes por debajo de una escalera.
Presagio de muy mala suerte en su momento. Pero ¿por qué perduran
estas ideas en la sociedad actual?"
Las supersticiones son estados anímicos en los que se generan creencias a las que, aún siendo contrarias a la razón,
se les otorga crédito", señala el terapeuta Enrique Novelli, de la
Asociación Psicoanalítica Argentina.
Más que en explicaciones lógicas, este crédito está fundado en vivencias
afectivas. Y así objetos, animales, personas, palabras y actos se consideran
promotores de suerte y bienestar, o de calamidades.
El psicoanálisis, mediante el estudio de las obsesiones, ha descubierto que
"la esencia de las supersticiones es el efecto de la represión, que al recaer
sobre un impulso generador de un afecto cualquiera, genera angustia", señala el especialista.
Una vez que la angustia irrumpe en la conciencia, las razones que la
provocaron se diluyen. Y cuando se intenta darle una explicación,
generalmente la asocia a situaciones, actos y palabras.
De este modo, esas circunstancias o cosas pasan a considerarse peligrosas, es decir, promueven estados de angustia.
"Es como si funcionáramos con dos pensamientos -grafica Novelli-.
Por una parte está el pensamiento racional, y por otra, los restos de ese
pensamiento arcaico, de carácter mágico.
El primero se ajusta a la lógica formal, en tanto el segundo queda adherido a las vivencias y las sensaciones que ellas promueven y que son las que le otorgan credibilidad. "
La medicina conoce desde sus inicios el poder del efecto placebo (que en
algunos medicamentos, como las drogas para combatir la disfunción sexual,
pueden explicar hasta el 50% del éxito de un tratamiento).
Y hoy, desde la psiconeuroinmunología, muchos malestares se podrían explicar por las conexiones nerviosas que generan los pensamientos negativos y terminan provocando una baja en las defensas, lo que a su vez facilita la aparición de la enfermedad.
Pero así como hay pensamientos que enferman, la palabra, en un contexto de contención, es terapéutica.
Algunas investigaciones en neurociencias descubrieron, por ejemplo, que quienes se analizan y trabajan con el poder de la palabra logran cambios químicos en las sinapsis (conexiones en las neuronas).
Sigmund Freud tenía razón:
hay palabras que curan y pensamientos que matan.
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